玉米面的做法?
大家好,我是小葫芦妈妈clover。今天家里停水,我们就做个简单的玉米面饼子吧!
减肥吃够了燕麦、黑全麦,就来试试这个玉米面的懒人做法吧!减脂期放心吃
准备食材:玉米面200克、鸡蛋🥚两个、小葱一把(韭菜也可以)、盐一勺、小苏打半勺
Ps:小苏打一点点就可以啦,增加玉米饼的蓬松性,多了会苦的!
第二步:在小葱中打入两个鸡蛋,搅散
第三步:加入玉米面粉、盐(也可以加入五香粉,根据自己口味来)、小苏打,之后依次加入水,搅拌均匀,多搅拌一会,尽量没有面粉的小颗粒状。搅拌到面糊提起挂筷子🥢(看图片),不要太稀哦(太稀不容易成型)
第四步:预热不粘锅,加入搅拌好的面糊,形状随你开心😁😁😁
第五步:大概一分钟之后翻个面,继续烙,两面金黄,按下迅速回弹就熟了!
新鲜玉米面是啥颜色?
新鲜玉米在田地里长156天左右,才能把玉米长成老玉米,再把玉米原回来。把玉米叶皮了,再把玉米邦下来,在把玉米在太阳下哂好几天,才能哂干了玉米,在把玉米加工厂把玉米磨成玉米面粉,才能把玉米面上火住出来,玉米面金黄黄的,看的好喝的好。
玉米有黄白两种,***玉米面类似小米颜色。白色略微乳白色。现在大多都是***玉米。玉米面磨制出来的颜色跟玉米的品种有关系。金***的玉米磨出来颜色偏黄,白色的偏白,而杂色的介乎于***和白色之间。还要看玉米是否新鲜,玉米面含有丰富的营养素
新鲜的玉米面一般都是金***。如果颜色发暗,发污,有可能是玉米在凉晒时保存不当,发霉了不新鲜!不过根据玉米品种不一样,有的玉米面是浅***而不是金***。有的时浅浅的黄,略微发白。不管什么品种的玉米,只要颜色正,一般都新鲜。发了霉的玉米面,闻起来有霉味!
新鲜玉米和玉米面营养差距?
新鲜的玉米和玉米面在营养成分上没有什么差距,要说差别就是在食用方面各有不同,新鲜的玉米鲜嫩多汁,食用方便一蒸一煮香味扑鼻,受到了很多爱美人士的偏爱,而玉米面可以做出来很多很多的美味佳肴,同样也是受到了很多的爱美人士的青睐,所以说新鲜的玉米和玉米面营养上是没有差距的!
新鲜玉米对肠道蠕动更好一些,便秘的人可以食用,而玉米面含有较多的钙和铁,可以预防高血压和冠心病。现代医学研究表明,玉米面富含谷胱甘肽,这是一种抗癌因子。它能与人体内多种外来化学致癌物结合,使其失去毒性后通过消化道排出体外;