凉拌人性菜的做法-凉拌人生

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1、凉拌魔芋丝蒜末小米椒辣椒粉，芝麻1勺生抽醋香油，半勺蚝油代糖拌匀。魔芋粉煮熟捞出过冷水。捞出沥干放入黄瓜丝倒入酱汁拌匀。凉拌鸡胸肉蒜末辣椒粉芝麻2勺生抽醋，香油半勺代糖少许盐拌匀。鸡胸肉切片。

2、凉拌油豆皮一张油豆皮，用凉开水浸泡2个小时，锅内烧开水，滴上一些食用油，下入油豆皮，迅速过一遍开水捞出。

3、凉拌凉粉凉粉切成小块，热锅冷油加入花生米炸熟，捞出后捣碎备用空碗中加入生抽、香醋、香油、油辣子、鸡精、盐、蒜末、蒜苗末调匀成味汁备用。

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买回来的牛肚先片大块放入锅里焯烫一下放凉切成细条放入盐、葱花、香菜、香油、凉拌醋拌匀即可能吃辣的放点辣椒一起拌也不错小葱拌豆腐准备小葱和豆腐。把豆腐入开水锅中煮一下。

适合夏天吃的凉拌菜大全凉拌西芹原料：西芹一把、花生油少许、香油少许、盐少许做法：将西芹的叶子摘去，洗净。将锅内HR放上水，烧开放入花生油，将西芹放入，无需煮太久，三四分钟即可。

男朋友必备夏季超好吃凉拌菜。四种夏季凉拌菜。柠檬鸡爪。食材：无骨鸡爪，柠檬，小米辣，蒜末，香菜，熟芝麻。

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九款夏天热榜凉拌菜做法简单嘎嘎好吃凉拌花菜碗中放入蒜末、芝麻、辣椒面、葱花、小米辣淋入热油，2勺生抽1勺陈醋1勺蚝油适量白糖搅拌均匀。花菜煮熟沥水倒入料汁倒入搅拌均匀即可。

做法：黄瓜洗净拍扁切段，加小米辣+蒜末淋上热油！加两勺生抽+两勺陈醋+一勺蚝油+半勺糖+半勺盐+一勺辣椒面+一勺红油+炸花生+葱段香菜拌均匀即可开吃了！凉拌鸡腿肉。食材：鸡腿，柠檬一，香菜，小米辣，葱。

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香菜切段将蒜汁舀在上面，即可。凉拌蒜苗凉拌蒜苗食材蒜苗，红辣椒，花椒油，香油，香醋，生抽，白糖，鸡精，盐。做法蒜苗若干，对半切开后洗净，用滚水烫熟，记得控制时间，宁可短不可长，软趴趴就不好吃啦。

做法：木耳洗净焯水3分钟捞出控干水份备用，红椒切丝，洋葱切丝。准备一个大的成器放入木耳，红椒丝，洋葱丝，陈醋，生抽，白糖，鸡精，麻油搅拌均匀，最后装盘配上少许香菜即可。

凉菜做法大全凉菜是生活中常用的菜式，快捷方便，今天介绍几种家常凉菜的做法。准备材料：凉拌三丝：粉丝100克，海带丝50克，胡萝卜一棵，菠菜1棵，蒜、花生碎、辣椒粉、盐、醋、生抽、味精、植物油。

将茄子洗净，切段，放入盘里，隔水蒸熟后取出晾凉。红椒洗净去蒂去籽，剁碎，香菜洗净，切末。将红椒碎、蒜末、辣椒油、酱油、白糖、醋调成味汁，淋在茄子段上，撒上香菜末即可食用。

1、凉拌人参菜根：人参菜肉质根去表质，撕成丝状，加入少许醋、白砂糖、芝麻、盐及辣椒丝等拌匀，调味即可。人参菜根炖排骨：取适量人参菜的肉质根、排骨，加入枸杞适量，加水煮熟，调味即可。

2、步骤：把人参菜摘干净。先泡五分钟，去除菜叶上的药。清洗干净。将大蒜切成蒜泥。倒入醋，酱油，麻油，倒入调好的酱汁，拌匀。放点盐，拌匀就成功了。

3、洗净人参菜嫩茎、嫩叶；将菜在沸水中焯片刻；过冷水；起油锅加入蒜茸、姜丝；再加入人参菜炒；加盐调味即可。健康菜！多吃多健康。

4、人参菜的吃法人参菜排骨汤所需材料：排骨、人参菜、枸杞、调味品。制作过程：将排骨洗净放入锅中，用小火熬制。待排骨煮熟肉香散发时，加入枸杞、人参菜调味即可。