焖鸡饭的家常做法步骤?
食材:主料:大米 300g,鸡翅中 3个 ,鸡胸肉 50g ,胡萝卜 半根 ,
辅料:油 适量,盐 适量, 酱油 1茶匙, 香葱 适量 ,生姜 适量 ,
步骤
1.大米淘洗干净,按照一碗米一碗水的比例倒入清水,浸泡半小时
2.用刀子把鸡翅中两端的筋膜切断,并把两鸡骨间两端的连接筋膜切断,握住鸡骨用力旋转几下,抽出鸡骨使鸡翅中成一肉球。
食材清单:鸡2只,米饭4.5斤,香菇2两,姜1两,虾米1两,葱适量,生抽适量,盐适量,鱼露适量,老抽适量,水1000克。
烹饪步骤 :
1.先将米饭煲好,摊凉,虾米和香菇泡软,洗净后香菇切丁,鸡斩块,爆香虾米和香菇装盘备用。
2.将鸡块放进锅炒至金***,然后将所有材料及调料(除了葱、米饭以外)放入锅中炒匀,再加入1000毫升水,盖锅盖焖煮。
3.收汁,收汁后放入煮熟的米饭,炒均匀,此时可以试一下味,想要吃香点的可以炒久一点,会有煲仔饭的感觉,快好的时候放入葱,会更香。开吃了。
2· 热锅倒油,油稍热倒入洋葱青椒翻炒 再倒入鸡肉 炒至鸡肉变色 , 加生抽 老抽
3· 倒入土豆 香菇 翻炒一下
5· 煮好的菜汤 倒入盛有生米的电饭锅中 按下煮饭键 静等香喷喷的焖饭
6· 完成
麻香鸡肉饭的做法?
1.鸡腿肉剔下,用松肉锤垂松。
2.放入大喜大烤肉酱。
3.搅拌均匀。
4.放入洋葱、姜丝腌渍一晚。
5.将其放在烤网上。
6.烤箱预热200度,烤30分钟,中间取出,刷腌渍的汁水。
7.米饭装碗,倒扣在盘内。
8.烤好的鸡腿,切块。
鸡肉饭怎么做给宝宝吃?
鸡肉是富含丰富的蛋白质,很适合宝宝吃的肉类,既容易消化,又没有过多的脂肪,可以把鸡肉剁成肉末,做成鸡肉丸子,煮成汤给宝宝吃,或者是鸡肉煮熟之后撕成小块,再配上一些蔬菜,炒熟之后给宝宝吃,但是一定要做到比较的软烂,这样宝宝咀嚼起来不费劲
鸡肉的营养丰富,而且脂肪含量较少,很适合学龄前的宝宝食用,怎样***肉饭呢?
鸡肉烩饭
一:将洗的干净的母亲放入水锅内,烧开撇尽浮沫,加入葱段,姜片一小火温炖至酥烂脱骨捞出,除去葱姜。
二:将其骨拆去肌肉扯碎,放回锅内,然后再将蒸好的大米饭盛入锅中,放精盐,找好口味。
三:菠菜洗净切三分,长小段倒入锅内,开锅后搅拌均匀,放味精,淋芝麻香油即可出锅。鲜香软烂,营养丰富,易于消化的机会鸡肉烩饭做好了。
食材:主料:大米 300g,鸡翅中 3个 ,鸡胸肉 50g ,胡萝卜 半根 ,
辅料:油 适量,盐 适量, 酱油 1茶匙, 香葱 适量 ,生姜 适量 ,
步骤
1.大米淘洗干净,按照一碗米一碗水的比例倒入清水,浸泡半小时
2.用刀子把鸡翅中两端的筋膜切断,并把两鸡骨间两端的连接筋膜切断,握住鸡骨用力旋转几下,抽出鸡骨使鸡翅中成一肉球。
3.胡萝卜切丁 4.鸡翅、鸡胸肉切丁
5.把鸡肉丁与胡萝卜切丁放入容器内,加生姜片,调入精盐、酱油、油腌渍30分钟
6.挑出生姜,把腌渍好的鸡肉胡萝卜丁倒入盛有大米的容器里,加入葱花
7.拌匀
8.上锅蒸60分钟