山药木耳炒肉片的家常做法怎么做好吃?
1.山药木耳炒肉片是一道美味可口的家常菜肴。
2.并进行山药含有较多的膳食纤维和不饱和脂肪酸,木耳则具有养血补血的功效,瘦肉片含有高蛋白质和低脂肪,三种食材组成了这道菜的营养丰富而且低脂肪。
在制作上,需要事先将肉片用淀粉和酱料腌制一段时间增加肉的嫩度,也可以先将山药和木耳煮烂,易于下锅,最后需根据口味调味,加入适当的盐和味精等调料,使其入味,这样制作出来的山药木耳炒肉片才更加美味可口。
因此,我们可以得出,山药木耳炒肉片是一道美味可口而且营养丰富的家常菜肴。
山药切切薄片,用清水洗净后控干水分。 加少许盐,鸡精,味精 ,耗油,白糖。
其次是上锅 生火,倒些许菜籽油加猪油, 等油温达7成时,放蒜颗 泡椒,二荆条 加郫县豆瓣酱 爆香。
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最后加入山药 发好的木耳,一起快速猛火煸炒。如果有条件可以与五花肉一起煸炒。当然五花肉腌制底味,些许上浆。起锅前勾薄芡,收汁 味道更浓 更鲜,撒上葱花。
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