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薏米可以和萝卜排骨炖汤吗?
可以。因为薏米是除湿补气的，排骨也是补气的，白萝卜也是补气的，所以，他们可以同补。
炖锅中加入2000ML清水，加入薏米和生姜。加入白萝卜块。再加入处理好的排骨。加入一勺白米醋。炖锅煲汤功能慢熬5小时。1煲至2小时，撇去浮沫，继续慢炖。1关火后，加适量食盐调味。1出锅。
步骤白萝卜半根，去皮切块，放入锅中；步骤加高出排骨和萝卜一倍的水；步骤放一颗八角和一小把薏仁米（有除湿功效），先大火烧开5分钟，再转中小火煲20分钟；步骤出锅前撒盐调味，即可盛出享用啦。
你好，排骨汤里可以放红枣，红豆，薏米，白萝卜，食材都是碱性的食物，不相克，具有，补气养胃，补血，抗癌，补肾，排毒，健脾，补锌，补钙，滋阴润肺，软化血管，延年益寿的功效。
薏米提前浸泡三四小时。姜切片，小葱挽结。排骨清洗干净，焯一下水，去掉血末。砂锅内放水，放入排骨、姜片和小葱，大火煮开后转小火。20分钟后放入薏米萝卜，再次开锅后，转小火慢炖1个小时。关火前5分钟放盐调味即可。
薏米可以和百合排骨红萝卜一起炖汤喝，做法如下：材料 百合35克，莲子25克，薏米20克、红枣（去核）25克，小排骨200克，红萝卜60克。做法 百合、莲子、红枣（去核）分别洗净。
白萝卜薏米炖排骨汤的功效
1、薏仁性味甘淡，微寒，入脾、肺、大肠经，具有利水除湿，缓和拘挛，清热排脓，健脾的功效。临床中常用于水肿、脚气、小便不利等，常和茯苓、冬瓜皮等同用。
2、冬吃萝卜胜人参；白萝卜入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。此道萝卜排骨汤非常清淡，老少皆宜。
3、你好，排骨汤里可以放红枣，红豆，薏米，白萝卜，食材都是碱性的食物，不相克，具有，补气养胃，补血，抗癌，补肾，排毒，健脾，补锌，补钙，滋阴润肺，软化血管，延年益寿的功效。
排骨薏米红枣萝卜怎么熬清淡
百合、莲子、红枣（去核）分别洗净。莲子泡水10分钟后沥干水分，备用。排骨斩件，用热水氽烫后洗净，红萝卜洗净去皮后切小块，备用。
排骨剁成小段。萝卜去皮，切滚刀状。汤锅内加入适量清水。加入薏米煲10分钟。热油锅。加入排骨爆炒。加入盐炒。放入汤锅内煲20分钟。加入萝卜煲15分钟。
方法步骤 排骨洗净放入锅中，加水，葱姜和料酒；煮开后撇去浮沫，然后加入芡实，薏米和山药；小火炖煮1小时后加入莲藕，胡萝卜，红枣炖煮半小时；最后加入适量的盐调味即可出锅。
白萝卜去皮后切滚刀块，生姜清洗后切片。炖锅中加入2000ML清水，加入薏米和生姜。加入白萝卜块。再加入处理好的排骨。加入一勺白米醋。炖锅煲汤功能慢熬5小时。1煲至2小时，撇去浮沫，继续慢炖。
薏米提前浸泡三四小时。姜切片，小葱挽结。排骨清洗干净，焯一下水，去掉血末。砂锅内放水，放入排骨、姜片和小葱，大火煮开后转小火。20分钟后放入薏米萝卜，再次开锅后，转小火慢炖1个小时。关火前5分钟放盐调味即可。
