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鲮鱼豆豉油麦菜的做法
阳江豆豉炒鲜炸鲮鱼(罐头)油麦菜的做法 蒜头拍散,姜切小片,豆豉略切小,不要剁碎。油麦菜洗净掰成中指般长度。把罐头里的油炸鲮鱼取出剔去骨刺并撕小块。中温锅放油中温小火把蒜头姜片和豆豉一起炒出香味。
步骤/方法 材料准备,一罐罐头,青菜洗净,辣椒洗净,蒜瓣两个 把菜切好后,坐锅点火,待油六成热后放蒜、干辣椒慢慢煸出香味。加入油麦菜大火爆炒,当菜开始出水瘪下去加盐先调好油麦菜的味,放入豆豉鲮鱼一同翻炒匀。
步骤:准备基础食材油麦菜和豆豉鲮鱼罐头。油麦菜从中掰断。豆豉鲮鱼用厨剪剪开。热锅油温5成放入蒜块炒出香味。放入豆豉鲮鱼炒出香味。放入油麦菜翻炒下。
豆豉油麦菜做法豆豉鲮鱼油麦菜
1、将油麦菜洗净切成段; 坐锅点火,待油热后葱姜煸出香味,加入油麦菜、豆豉鲮鱼罐头翻炒,再倒入蒜末、鸡精即可。做法二 食材准备 材料:油麦菜400克,罐装鲮鱼50克,大葱1根,生姜1小块,大蒜3瓣。
2、材料准备,一罐罐头,青菜洗净,辣椒洗净,蒜瓣两个 把菜切好后,坐锅点火,待油六成热后放蒜、干辣椒慢慢煸出香味。加入油麦菜大火爆炒,当菜开始出水瘪下去加盐先调好油麦菜的味,放入豆豉鲮鱼一同翻炒匀。
3、步骤:油麦菜洗净,从罐头里取出鲮鱼切丁或者用筷子撕碎,豆豉留用;锅中加水烧开,将油麦菜氽透捞出;另起锅加油烧,爆香姜蒜末,加入豆豉、鲮鱼肉、精盐、味精、炒匀,用少许湿淀粉勾芡,加尾油即可。
4、准备食材。油麦菜浸泡清洗干净,切段。豆豉鱼切小段。放入豆豉鱼。放入调料汁搅拌均匀即可。
5、步骤:准备基础食材油麦菜和豆豉鲮鱼罐头。油麦菜从中掰断。豆豉鲮鱼用厨剪剪开。热锅油温5成放入蒜块炒出香味。放入豆豉鲮鱼炒出香味。放入油麦菜翻炒下。
6、豆豉鲮鱼油麦菜。主料:油麦菜300克、豆豉鲮鱼50克。辅料:蒜末5克、食用油5毫升、生抽10克。油麦菜切段。豆豉鲮鱼撕小块。锅中放油,倒入蒜末,大火爆香。
豆豉鲮鱼油麦菜的做法
1、步骤/方法 材料准备,一罐罐头,青菜洗净,辣椒洗净,蒜瓣两个 把菜切好后,坐锅点火,待油六成热后放蒜、干辣椒慢慢煸出香味。加入油麦菜大火爆炒,当菜开始出水瘪下去加盐先调好油麦菜的味,放入豆豉鲮鱼一同翻炒匀。
2、准备食材。油麦菜浸泡清洗干净,切段。豆豉鱼切小段。放入豆豉鱼。放入调料汁搅拌均匀即可。
3、做法:油麦菜洗净,沥干水分,切段。豆豉鲮鱼罐头打开,将鲮鱼撕成条。将蒜瓣切成碎片。起锅倒入适量油,油热后放入一部分蒜爆香。下入油麦菜,大火翻炒至软。盛出。