香蕉可以怎么吃？
香蕉可以作为水果吃，也可以作为健康的甜品。用香蕉为主要的材料做好了这道甜品，家里大人小孩都可以吃，而且含有多种营养成分。可以作为饭后甜品，喜爱吃香蕉的又怕一天吃太多香蕉的可以多放些面当成配汤一起喝的主食都可以的，会非常的好吃。
香蕉富含纤维也比较多，能促进肠道蠕动，并且富含多种维生素，尤其是钾元素含量很高，并且有益肠胃。这道甜品不含添加剂和防腐剂，吃着非常安全放心而且美味呢。
剁成块之后，用勺子碾成泥状，将大块都弄成泥糊状。
大家好，我是欢茄美食嘉，很高兴能回答这个问题。香蕉深受人们的喜爱，是老少皆宜的营养佳品。我今天给大家推荐3种香蕉的新奇吃法。
香蕉吐司卷可以说是网红美食新宠，颇受年轻人的喜爱。口感甜软滑嫩，可以作为甜品零食或早餐来吃。
首先，准备两三片吐司面包片，切去四边，用擀面杖擀薄，把变薄的吐司片包裹在香蕉上。
最后用平底锅少量油煎至金***，出锅后切成小段就可以吃了。
香蕉松饼是用香蕉、牛奶、面粉、鸡蛋混合搅拌成糊状，然后在平底锅里摊成小圆饼。
脆皮炸香蕉，色泽金黄，酥脆的外皮和柔软细腻的内瓤相呼应，算是香蕉的经典做法了。
脆皮炸香蕉的做法如下：
给大家分享一款超级简单美味的葡萄干香蕉马芬蛋糕。这款蛋糕不需要分蛋，不需要打发，只需要简单的一压一拌一烤就能做出非常美味的蛋糕！同时这款蛋糕不需要用低筋面粉（蛋糕粉）也可以做出来，味道依然很棒！
【用料】
去皮香蕉 2根（大一些，约240克）
鸡蛋 2颗
面粉 200克
在我大天国，对于美食文化可是博大精深，光是一种香蕉就好几种吃法，不仅可以直接当水果食用，还能做出各种美食，小时候我一直对街边的脆皮香蕉独有情钟，外酥里嫩，香气十足
看起来是不是很有食欲，口水都流出来啦，
下面给大家给分享一下好吃的脆皮香蕉做法，保证你爱上这个东西
用料 ：鸡蛋，香蕉，面粉，面包糠
步骤 1
准备两个鸡蛋，将鸡蛋放入碗里打散，直到打成水状，没有鸡蛋丝
步骤 2
将面粉倒入打好的鸡蛋液里，适量添加哟，调成糊状，直到粉糊剔透为止
步骤 3
取适量面包糠倒在盘子里备用
提起香蕉大家都是剥完皮直接吃的，这也是我们通常的吃法，但是在研究美食的人来说，可不止这一种吃法，把它做成甜品也是非常不错的。今天给大家分享的就是以香蕉为主的甜品，不需要麻烦的步骤，简单几步就完成了。
平时很多的宴会之前都会有着一道甜点，而且这一道甜点的做法非常简单，所以大家可以学一学，学会之后就可以经常做给老人和孩子吃，这样对他们的身体也会非常的有好处，而且煎香蕉的营养价值是很高的，相信大家也会非常喜欢吃这一道甜点。今天去超市买菜，在水果区一眼就看到这几根香蕉了，真的是很好看，平常也不经常吃，想着煎一下，换换口味，直接就买了，做道煎香蕉的小甜品。
食材：
香蕉3根、蜂蜜适量、食用油
做法：
1.香蕉去皮，对半切开，再切成5cm左右的长段备用。
2.起锅倒入食用油，要比平常炒菜少一点，薄薄的一层即可，把香蕉顺着锅边滑入锅中，小火煎至。
3.由于煎过的香蕉比较软，不能用筷子夹，以免夹断，用锅铲慢慢翻面，煎至两面金黄盛出即可。这个时候把准备好的蜂蜜淋在香蕉上面，能更好的激发出香蕉的清甜味，饭前的一道小甜品，很开胃哟！
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孩子宅家上网课需要营养搭配，你做了哪些有营养又健康烘焙美食？
疫情期间不便于出门***购，家里孩子又比较喜欢吃烘焙点心，于是我利用每天关在家里有充足时间，精心为家里上网课的孩子主要做了以下健康营养烘焙食物。让孩子足不出门也能吃到美食，而且还是妈妈爱心牌的。
（1）大蛋糕。
以前吃大蛋糕都是从外面蛋糕店买。疫情后只要儿子们想吃蛋糕，我都是亲手做。所有的原料都是精选上乘的，蛋糕上的奶油量我会控制，而且颜色我尽量用买来的乳白色本色，很少添加色素。然后用五颜六色的各种当季水果进行装饰，虽然奶油颜色单一，但是多样化的水果仍然可以把蛋糕打造得美美的。孩子特别爱吃，健康又非常有营养。平时孩子不爱吃的水果，我也会悄悄得做进中间夹心里。
（2）纸杯蛋糕和迷你小蛋糕。
早餐时间，调好蛋糕糊倒进迷你蛋糕机，几分钟迷你小蛋糕就可以出炉。简单易做，而且加上一些其他蔬果鸡蛋进行搭配，一顿美美的早餐就准备好了。迷你小蛋糕比较小巧，当做早餐在摆盘时可以有很大的发挥空间。做纸杯蛋糕时，我一般会放葡萄粒，去核枣或各种坚果比如杏仁核桃等，孩子很爱吃，具有营养性。
（3）蛋挞。
蛋挞的配方一般就是牛奶，淡奶油，玉米淀粉，鸡蛋，糖。这些物质中含有对人体有益的营养物质。新鲜出炉的蛋挞又酥又软，非常美味。
自己做的虽然从选料到搭配都比较细致，但是一切烘焙食品多含有黄油，奶油，糖等这些高热量的成分，还是不宜多吃，给孩子控制一个量比较重要。
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大家好，我是布衣兄弟，很高兴受邀回答问题。
由于疫情的影响，学校已经停课，改为上网课，学生每天的营养餐该如何做，成了许多家长担心的问题。下面我就跟大家介绍一些建议，希望对大家有所帮助。
午餐要吃饱，这是每个人都熟知的道理，当然，学生营养午餐既需要保证能够补充能量又不能过于重口味，这就需要掌握一些食材的搭配，这样才能让午餐更加标准。
首先学校的午餐品种应尽量选择食用当地、当季产的新鲜食物，尽量不饮用碳酸饮料、甜度高的饮料，最佳饮品为凉白开，烹调方式宜***用炒、烩、蒸、炖，少吃或不吃烧烤类、油炸类等食物。
其次学校的食堂首先要注意保证孩子每日六大营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水)按适当比例摄入，其次要做到谷类、肉类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品、油类食糖等八大类食物比例配置得当。
人一天最好吃24种食品，一餐至少要吃五样食品。 健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分，要讲究123的比例，即六分之一是肉或鱼或蛋类，六分之二是蔬菜，六分之三是饭或面或粉，要注意三低一高，即低油、低盐、低糖及高纤维。
