早餐营养面怎么做？求解+制作方法？
大家好，我是小娟
由于我家孩子上学要早，我家口味也清淡，但天天吃粥，孩子也腻，我也偶尔做做面条，常做的是瘦肉面，西红柿鸡蛋面。
瘦肉面，锅里放水，水开放点油下面煮一下，面快熟了放入切好的肉片，放点蚝油，放盐就可以了。
西红柿鸡蛋面，我就煎荷包蛋，西红柿切碎，锅里下油放西红柿翻炒一下，加水，水开加面，面熟放点蚝油，盐，鸡精就可以了。
很高兴与您分享：您做的早餐方法简单好吃，早餐的营养面我做过这种的味道也不错，我是这么做的，1.水开后下面，煮八成熟，捞出，过凉开水，滤干水，放碗里。2.猪🐷肉放入盐，料酒，生抽，蚝油，少量糖 ，一点生粉腌制一下。3.锅起油放蒜炒香，放入腌好的猪肉，炒香炒熟后，放生抽（味极鲜酱油或自然鲜酱油），香醋，放青瓜条，可适量加点水翻炒一会，就可以倒入装面条🍜的碗内，撒上葱花搅拌好，就可以开吃啦！
喜欢吃辣椒（辣椒酱，辣椒油）的可以自己加，能配上一小碗紫菜蛋花汤更好！（如果晚上腌好肉，放冰箱冷藏，早上起来做肉更入味，更香，也更快速出餐），放入辣椒就会香甜酸辣爽口，肉嫩鲜香，青瓜清甜脆口，还满好吃的，可以试试换换口，好了我是芳芳，希望能帮助到您！
朋友，您好！我是吃瘦31斤的@喜乐厨娘，很高兴回答您的问题。下面，给您分享我前几天做的一款健康减脂大碗宽面，助您吃出健康好身材。您还可关注@喜乐厨娘，观看具体***教程，我会实时给您分享健康减脂的家常美食教程，欢迎一起学习和交流。
【乘风破浪大碗宽面】5.3元
3.3元食材：刀削荞麦面150g、鸡蛋50g、胡萝卜50g 生菜50g
记得小时候上学离学校很远，妈妈每天早上总会给我做这道荷包鸡蛋面，只需5分钟就能搞定，而且简单又营养。废话少说，我们先准备一下做荷包鸡蛋面的食材:
面条(超市各种面条都可以)
芝麻油(能买到油坊的更好)
其他还有鸡蛋、青菜，花生米(没有可不放)生抽、盐、鸡精
准备好了食材之后我们开始做:
起锅烧水(烧水的同时我们接着做下一步)
在空碗中加入芝麻油、辣酱(甜面酱)、生抽、盐、味精，根据多少人吃加适量调料。
水烧开后青菜过水烫熟，再从锅边敲鸡蛋下去(不要搅动)，然后下面，煮熟即可，细面一般2分钟即可，宽面3到5分钟。鸡蛋最好多煮会，里面蛋黄就熟了。
🍜🍜早餐对于上班族来说，都是速战速决，既要快还要有营养。如果不喜欢在外面吃，那就动手自己做，今天把几种好吃美味可口的早餐面分享给大家！
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一、荷包蛋挂面:
炒好葱花放入碗中，加少许盐，醋，海鲜酱油，鸡精，小锅里煮面，快要熟的时候下入青菜和鸡蛋，熟后倒入调好料的碗里，清清淡淡一碗面。
二、美味馄饨:
碗里放入紫菜，虾皮，少许盐，鸡汁，耗油，海鲜酱油，白胡椒粉，葱花，香菜，锅中把提前包好的馄饨煮熟，倒入汤中，一碗鲜香的馄饨可以连吃带喝。
三、肥牛面:
碗中倒入盐，鸡汁，胡椒粉，少许酱油，把煮好的面和肥牛一起倒入碗中，撒上葱花，肥牛是超市买的盒装肥牛。肥牛面味道很赞哦！
四、西红柿鸡蛋面:
油锅把鸡蛋炒好放碗中备用，锅里重新倒油，油热放入葱花，蒜末爆香，倒进西红柿翻炒，放盐，少许糖，生抽，熬出汤汁后把鸡蛋倒进翻炒两下关火，把西红柿鸡蛋倒入煮好的面条上拌均，营养美味的西红柿鸡蛋干拌面做成啦。
1。大白菜拌面怎么做？
准备挂面、***、黄瓜、猪肉、葱花、盐、生抽、料酒、醋。
将***切成细丝，猪肉切成丝，准备好葱花。
加料酒、生抽、醋炒匀。
放入***丝翻炒均匀。
加盐调味即可。
以上步骤仅供参考，可以根据个人口味进行调整。
1. 大***拌面的做法是非常简单的。
2. 首先，将大***洗净后切成细丝，放入开水中焯烫一下，然后捞出沥干备用。
接着，将面条煮熟，捞出后用冷水冲洗，使其凉透。
然后，将凉拌料调制好，可以根据个人口味加入蒜末、酱油、醋、花椒粉等调料，搅拌均匀。
最后，将焯烫好的大***丝和凉拌料倒入面条中，充分拌匀即可。
3. 大***拌面是一道简单而美味的凉拌面食，不仅[_a***_]清爽，而且富含营养。
你还可以根据个人喜好加入其他蔬菜或者肉类，增加口感和营养价值。
同时，这道菜的制作时间也非常短，非常适合忙碌的人们在有限的时间内享受美食。
蒲公英拌面蒸着吃好吗？
答：好吃的。蒲公英一般可以用面蒸着吃。
蒲公英含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B2、维生素B6、叶酸等物质，有丰富的营养价值，蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等成分。
干拌面方便面怎么煮？
首先，取适量干拌面或方便面入锅，加入适量水，量不宜过多。将火开至大，等到水开始沸腾后，翻动面条，使其均匀煮熟，一般约2-3分钟。
煮好后立即用冷水冲一下，让面凉却，挑去面漂浮在水面的泡沫。
取一个干净的碗，将沥干的面条倒入碗中，加入拌面酱料，加入醋、花生油等调味品拌匀即可食用，也可加入适量的食材进行搭配。
首先，将一大碗水煮沸，加入方便面并搅拌，煮约3-5分钟。然后将水倒掉，但保留1-2汤勺的水。加入干拌面调料包和调味料，混合均匀后加入保留的水，搅拌均匀，食用即可。可以根据个人口味和喜好添加蔬菜、蛋等食材。注意不要加太多水，否则会影响口感。
要煮干拌面方便面，首先需要将面条放入热水中煮约3-5分钟，至面条变软并熟透，然后将面条捞起，沥干汤水，放入碗中，加入调料包和适量的调料油，将面条和调料充分混合，即可食用。若希望口感更佳，可以再加入蔬菜或肉类作为配菜。值得注意的是，切勿过度煮面条，否则会影响口感和营养价值。
