格斗面怎么弄

1. 格斗面怎么做好吃？
2. 圪斗面怎样制作？
3. 格斗式的动作要领？

格斗面怎么做好吃？

材料：面粉500g、鸡腿300g、鸡架400g、西红柿适量、荆芥适量、食盐适量、白胡椒粉适量、鸡精适量、腌蒜薹适量

　　做法：

　　1、鸡架骨两个洗净备用。

　　2、鸡腿一只备用。

　　3、将洗净的鸡架骨和鸡腿放入锅中，加入清水，煮一个小时。

　　4、煮出浓浓的鸡汤备用。

　　5、将鸡腿捞出，拆成鸡丝备用。

　　6、准备西红柿、荆芥和腌蒜薹备用。

　　7、面粉加食盐，和成较硬的面团。

格斗面的做法因人而异，有些人喜欢加香菜，有些人喜欢加鸡蛋或蔬菜等。
但总体来说，要让格斗面好吃需要掌握以下技巧：1.选择好的面条和配料，保证新鲜度和质量。
2.煮面时，要掌握好时间和火候，避免面条过生或过熟。
3.调料的搭配也非常重要，可以加入适量的酱油、醋、糖、鸡精等。
总的来说，只要掌握好上述技巧，就可以做出一碗美味的格斗面了。

圪斗面怎样制作？

1、姜适量切末，香菜适量切段，香菜适量切末，西红柿1个切丁

2、面粉一边滴水，一边搅拌成絮物

3、起锅烧食用油5ml，倒入香葱蒜末适量翻炒爆香，再西红柿丁，生抽5g，水1l翻炒均匀

4、鸡蛋打散，倒入锅中，再倒盐3g，料酒3g，香菜段搅拌均匀即可食用

格斗式的动作要领？

在立正的基础上，听到“擒敌拳——预备”的口令后，身体向左转的同时，右脚后撤一步，两脚略成“八”字形，屈膝，体重大部分落于右脚；两手握拳前后拉开，左臂弯曲，略大于90度，拳与下颌同高，拳眼向内上，右拳置于腹前（距身体约10厘米）拳面向上，自然挺胸收腹，目视前方。