莜面条升糖指数？
莜面的升糖指数在42左右。
莜面是一种粗粮，莜面对血糖影响较小。
莜面中含有丰富的营养物质，例如维生素、微量元素等，这些物质对于促进神经系统发育、保护视力有积极作用。
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升糖指数42
莜麦面是用莜麦加工而成，莜麦为普通燕麦属植物，耐盐碱，且饱腹感较强。莜麦本身的升糖指数仅42左右，属低升糖指数食物。如果食用莜面后血糖更高，可能是与食用量较大或制作方法太过精细而导致的。
升糖指数是42左右。
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属于低糖主食，其中莜麦是最佳选择，它们的饱腹感大大超越白米白面，维生素和矿物质含量也是精白米的几倍之多。其中莜面的营养成分是其它面粉营养成分的七倍以上，吃完后还会有很强烈的饱腹感。
9月大婴儿可以吃莜面吗？
九个月的大婴儿可以吃莜面。但不宜多吃。宝宝正在生长发育，身体需要补充大量的养分，而方便面是一种成人的即食食品，营养价值较低，不适合宝宝食用方便面中含有添加剂，油和过多盐分也不利于宝宝的身体健康。宝宝要吃一些容易消化有营养的食物如:牛奶、鸡蛋羹、面包片 、米饭、水果、煮鸡蛋 肉菜饺子、饼干等等。
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