14岁，升高170，体重50kg，怎样在两个月内练出强壮的肌肉？
14岁半，一米七三，只有100斤，是偏瘦了点，标准应该是130斤。 把我的肉割给你吧，我又太胖了，始终减不了肥；你又愁太瘦了，增不了肥。看来，只能是我俩互补了。
肉壮型和熊型的区别？
肉壮型多数指的是比较壮的胖，这种胖其实是肌肉份量比较重，导致体重增加，而肌肉增多、脂肪不多，实际上是一种非常健康的状态。此状态有可能体重是超标的，但是超标主要来自于其肌肉丰富，这种肌肉发达的状态会使男性或女性的身体更强壮、精力更旺盛。
男性次生文化专有的词语，是对男性里肌肉型成员的称呼，简单地说就是肌肉发达，体格健壮的成年和中壮年男子，即"大块头男人"。又名肌肉熊。
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“壮”和“胖”哪一个字对女孩子的杀伤力更大？
皮皮我觉得，
如果说一个女孩壮的话，我脑子里第一个念头就是：这个女孩子很高，运动神经很发达，应该经常运动，小臂大腿一定会有肌肉。让我这种一米五几的小个子一听就很有被保护的欲望。
说胖的话，因为我自己本身就属于胖届一员，虽然总朝着减肥，可是肉肉还是往上涨。不过如果有个人对我说：“你看前面那个女孩有点胖呀。”我的第一感觉就是这个女孩的脸一定肉嘟嘟，身上的肉也软软的。笑起来还有小小的酒窝。
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当然啦。女孩子胖一点肉嘟嘟的多可爱呀，壮一点的话，我们可以保护男生呀。
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当然是“壮”了。因为“壮”这个字，经常来形容男子的身材魁梧的。如果用这个字来形容女孩子，让人感觉到这个女孩子不仅胖，而且有点男性化，缺少女人味。所以女孩子宁愿让你说她胖，不愿意让你说她壮。
我觉得都有杀伤力吧，首先只要胖就会显得壮，膀大腰圆，看起来就壮。我是怕啊，一直减肥却不尽理想。夏天马上来到了，再不瘦下去真没法见人了。所以跟我一样胖的女汉子就开始减肥吧！坚持就是胜利！
