什么是甜甜圈？
甜甜圈，又称多拿滋、唐纳滋，它是一种用面粉、白砂糖、奶油和鸡蛋混合之后再经过油炸的甜食。甜甜圈最普遍的两种形状是中空的环状、或面团中间有包入奶油、蛋浆（泛指蛋打成的液体）等甜馅料的封闭型甜甜圈。
甜甜圈在美国还是最为受欢迎的一种甜品，任何一个糕点店铺或快餐店都有出售。从5岁儿童到75岁老人都对它有着一致的热爱。在亚洲，甜甜圈主要是被当成点心类的食物，但在美国则有许多人以甜甜圈作为早餐的主食，甚至还设立了“甜甜圈日”。
一个甜甜圈的热量？
每100克原味甜甜圈的热量大约是227大卡，甜甜圈是经过油炸后制成的甜点，它在油炸之后吸收了大量的油分，增加了许多热量，属于高热量食品，在减肥期间并不建议食用。
甜甜圈也被称为拿滋或者是唐纳滋，通常是用面粉、白砂糖以及鸡蛋等混合制作出来，再经过油炸的食品。而且在油炸出来后，人们还会在甜甜圈的面包上涂抹许多果酱或者是奶油等，虽然增加了口感，但在食用过后很容易在体内转变为脂肪，引起肥胖的现象。

常见的甜甜圈形状是一个中空的环形，或者是在面团中间加入奶油和甜馅料等的封闭型的甜甜圈。甜甜圈在美国地区十分受欢迎，在市面上糕点店或者是快餐店都会有售卖，甜甜圈也会被当做早餐的主食，而在亚洲等地区甜甜圈主要还是被当做点心之类的零食。
一个甜甜圈的卡路里是70。甜甜圈是一种高热量的食物，一个甜甜圈重约20克，摄入后很容易变成脂肪，会导致肥胖，建议不要吃太多。从营养角度来说，甜甜圈富含蛋白质、碳水化合物和纤维素，所以适量吃一些甜甜圈可以增加饱腹感，改善饥饿感，避免其他食物的摄入。
女孩对男孩说甜甜圈是什么意思？
当然是喜欢你的意思了！
甜甜圈在美国还是最为受欢迎的一种甜品，任何一个糕点店铺或快餐店都有出售。从5岁儿童到75岁老人都对它有着一致的热爱。在亚洲，甜甜圈主要是被当成点心类的食物，但在美国则有许多人以甜甜圈作为早餐的主食，甚至还设立了“甜甜圈日”。
