荞麦面有哪些做法?
一.材料
荞麦面100g;红辣椒2小根;黄瓜丝少许;米醋30ml;生抽10ml;糖5g;盐1g;辣椒油3g
二.做法
1.准备好材料。
4.捞出荞麦面沥干水份,淋上一汤匙橄榄油拌匀后,调入米醋2汤匙(30ml)、生抽2茶匙(10ml)、糖一茶匙(5g)、一点点盐和一小勺辣椒油拌匀后,再加入辣椒片、黄瓜丝、熟白芝麻一小把拌匀即可。
5.如果是夏天吃,可以在荞麦面煮熟后过凉水,再放调料和配料拌匀,入冰箱冷藏半小时,食用前撒上白芝麻即成。
6.荞麦面颜色灰黑,其貌不扬,营养价值却很高,它有着各种各样的食用方法,最为常见和最科学的方法是用它做面条。荞麦面条最适合的搭配就是用黄瓜一起凉拌,因为黄瓜可以让荞麦面更清爽不容易腻。
荞麦面凉拌好吃。
简单的吃法:直接购买袋装的荞麦面条,将面条放入煮沸的水中,大约4分钟,捞出来,过冷水,放入大碗中,可以根据自己的喜好,加入海苔丝,胡萝卜丝,黄瓜丝,葱丝,鸡蛋丝……最后淋上日本进口的荞麦面调味汁。
如果有条件,可以自制荞麦面条,荞麦面粉与小麦粉4:1比例,用温水揉面,然后用面条机制作面条。
谢邀!荞麦面是粗粮的一种,做得对路都非常好吃。例如做凉面吃,要将荞麦面和一定比例的白面和在一起,用压面机压出饸饹面,煮熟后用凉开水泡下,盛到碗里放点香菜末,半个鸡蛋,搁点黄瓜丝,放点朝鲜辣酱。在炎热的夏天吃上一碗凉丝丝的荞面条,真的很惬意。另一个是做馒头,和一定比例的白面和好以后,放酵母粉发好,做成馒头再醒二十分钟。上锅蒸熟后比白面馒头好吃,当然没有白馒头耐看,有些灰黑色。还有就是将荞麦面用开水烫一下,混进一定比例的白面,擀成饺子皮,个可大些包些馅,肉的菜馅都可以,根据个人喜好。包好上锅蒸熟,非常好吃。
荞麦面有哪些做法?它的制作方法有很多,比如,凉拌荞麦饸烙,酸汤荞面饸烙,荞麦面煎饼,荞麦面馍头,荞麦面条,荞麦凉粉等等,荞麦面的美食有太多的做法。
荞麦面具有降低胆固醇的作用,它含有维生素E,营养非常丰富,它还有软化血管,防止脑岀血的多种作用。也有降低血糖的作用,所以,在日常生活中可经常食用荞麦。
荞麦长期食用还可以有效的促进人体的新陈代谢,荞麦性凉,容易伤胃,所以在做的时候一定要泡得时间长一些,让它泡软,口感好也易消化。
我们平时都很少吃这杂粮,一般都是在外面买加工好的荞麦饸烙面吃。非常劲道,营养丰富,有宜健康。刚好前几天,有个朋友给我送了一袋荞麦面,就在家试做美食吃。
我今天就给大家做一个其中的荞麦面美食,新吃法,荞麦面懒人凉粉。请看我的制作过程:
第一步,把400克荞麦面放盆中,用4O0克的水,一边搅拌一边倒水,顺着一个方向搅拌,让它没有面疙瘩。成稀糊状即可,醒面10分钟。
第二步,锅里添适量的清水,取一个不绣钢盘,底部刷上食用油,把和好的荞麦面面糊倒进盘里,上锅蒸20分钟后取出放凉备用。
第三步,取出的荞麦凉粉,翻在砧板上,凉后用刀切成簿片装盘备用,
第四步,取一个小碗,切些蒜末,小米椒圈,适量白芝麻,用热油一泼,放少量白糖,适量食用盐,适量生抽,适量香醋,适量的自制红油,适量的辣椒油,少量[_a***_],拌均匀后,淋入凉粉上,即可食用。
四川做荞面最有名的是崇州,很早在崇州的市中心就有很多卖荞面的,重油、重辣,味道独特。在四川的雅安汉源、凉山甘洛等地荞面也非常有名,尤其是甘洛田坝的榨榨面,配上酸菜,味道很棒,荞面拿来做凉菜,适合酸辣口味,给大家介绍一下凉拌荞面的做法。
一、原料
1、主料:干荞面100g
2、调辅料:黄瓜50g、精盐3g、味精2g、酱油5g、醋13g、白糖2g、香油5g、小米椒20g、小葱20g、辣椒油30g
二、操作程序
1、原料初加工及初步熟处理
将干荞面放入沸水中煮熟,捞出后放进凉开水里透凉,黄瓜切成丝,葱切成葱花,小米椒切成碎一起备用。
2、装盘调味成菜
黄瓜丝垫在盘底,荞面均匀的放在黄瓜丝上面。将精盐、白糖、味精、酱油、醋放在碗内调化,在加入辣椒油、香油、小米椒调匀即成酸辣味汁,将味汁淋在荞面上,撒上葱花即可食用。
三、关键点