怎样能连续一个月吃方便面吃不烦？
什么东西吃一个月都会受不了的！
我给你推荐一下正确吃法！
面饼可以搭配蔬菜来吃！煮泡都可以！炒的菜跟做好的面饼拌一起就好了！
一个月按照30天计算。下边这样的选择保证吃不腻。
不同的名称：老坛酸菜，香辣牛肉，西红柿牛腩，鸡肉香菇，麻辣牛肉，红烧牛肉，雪菜肉丝，骨汤，油泼辣子酸汤面，三鲜伊面，汤达人。
不同的口味：三鲜的，红烧的，麻辣的，香辣的，酸辣的，特辣的。
相同的名称做出不同的口感;不同的名称做出相同的口感;不同的口味做出做出相同的口感;相同的口味做出不同的口感。
都是可以做出百变的美食。
更有惊喜的制作方法：有朋友把方便面加水后打成粘糊摊成煎饼;有朋友把方便面揉碎了加入老干妈干拌;还有朋友把方便面揉碎打碎鸡蛋搅拌后煎成鸡蛋面饼。
虽然方便面被很多人定义为不健康垃圾食品，但是并没有打消世人对它的忠爱，它也是唯一全世界范围内影响力最广的一种面食了。
长期（每天坚持吃一到两次）吃泡面会对人体有哪些伤害？
方便面是我们生活当中一种食用起来比较方便的，例如，在网吧，火车上等，一杯开水泡一会就可以了，但是长期吃泡面对人体健康是有很大影响的，方便面没有任何营养成分，只是调味料让人觉得口感好，为了身体健康还是少吃方便面
泡面是我们生活中的一种很重要的快餐很多时候加班和旅行的路上，我们都喜欢吃泡面，因为泡面吃起来不仅方便，而且很美味可口，但是我们在享受美味的同时也应该考虑一下它给我们带来的危害。
首先呢，长期吃泡面，我们的身体会吃不消，他会增加我们胃的负担，然后影响消化，这个时候如果我们胃口不好的话就会更加难受，影响我们身体健康。
或许有的人会认为吃一顿没什么，然后偶尔吃一次也可以，其实我们大家应该都听说过吃一次，方便面，要利用20多天，我们的身体才能排解出去，所以我们如果很频繁的吃泡面，我们的身体将会遭受很重大的伤害，因为我们的人体的消化系统是可循环的，所以我们如果很频繁的吃，就是我们身体还没有排解出去，就又开始进来了垃圾食品，这样就破坏了我们身体本身的循环消化系统，所以从而影响我们身体本身的机能。
其次吃泡面的话，我还会影响我们脸上的皮肤的增长，如果我们很平凡的吃泡面，并且如果吃的还都是辣的的话，那么我们的脸上就很容易长痘，并且还很难消下去。所以为了我们的身体，同时还为了我们的美貌，我们要适当的吃泡面甚至是不去吃。
任何事物都有两面性，我们在权衡的时候要根据自身的条件和状况去取舍，吃泡面也是这样的，我们大家在享受美味的同时呢，也要注意他给我们带来的弊端， 最后祝大家都能拥有一个健康的饮食习惯，并且有一个健康的身体。谢谢。
我记得曾经看过一个调查，与大多意识不同，方便面本身是没有多大危害的，无非就是营养不协调。但是每天都吃，这个没经历过，也不多做评论，但是用脚趾头想想，营养不良所造成的蝴蝶效应那也是不可小觑的。
长期吃泡面，并不会对你有伤害。要是能针对泡面，能增加点实物，价格又不太贵，相信大多人是欢迎的。比如康师傅“红烧牛肉面”，要是店主能熬牛骨汤，面饼，几快牛肉，卖10元15元应该不成问题的😀
长期吃泡面对人体真的没什么好处，第一很容易上火，因为方便面是油炸食品，还容易口干舌燥和长痘的现象，因一般辛辣口味较多。另外长吃方便面的话，还易患肠癌因为长吃方面，体内缺乏纤维素，导致肠道排更受到影响。长吃还导致胃部功能的失调，胃胀胃疼时有发生，严重伤害人体健康，还有方便面调料，一般口味很重，含很多味精及食品添加剂，长吃破坏我们的味蕾，使我们正常饮食受到影响，添加剂中有很多有害物质。所以奉劝大家，为了我们的身体健康，尽量少吃这些坷圾食品，更不能长吃。
长期食用方便面会怎么样？
缺乏维生素d，损害人脑大家的人脑，每日要一切正常的运作，务必要有大豆卵磷脂、蛋白、糖分、钙元素、维他命等多种多样营养元素。
而方便面中常含的大豆卵磷脂、蛋白、维他命及其矿物的成分都很低，***如长时间吃，则会导致营养成分欠缺，人脑获得务必的营养成分，生理学功能就会降低。那样就会造成记忆力下降，思维迟钝等。尤其是小孩子，长期性吃方便面，大脑发育就会遇阻。
