九个月宝宝青菜瘦肉粥怎么做?
烹饪方法:煮
1、取一小碗大米,差不多大半杯,电饭锅的量杯
2、淘洗干净后倒入电饭锅中,倒入8倍的水,用电饭锅煮30-40分钟。
注意:一般煮这样的粥都需要先熬一锅大米粥来做底,再加其他食材进去,可以保持粥的清澈不浑浊,口感上更香滑。
3、牛肉或猪肉切成肉粒
注意:9个月的宝宝咀嚼能力不是很强,肉粒要尽量切得细小点。如果是直接从冰箱取出的冷冻肉,在室温下化冻10分钟左右,就可以开始切丝,因为肉在冻住的状态,更容易切得细,然后在切成粒状。
4、青菜切成小碎粒备用。
5、把肉粒焯水,用勺子把浮沫撇除,肉变色即可捞出备用。
注意:肉丝如果直接放入粥里面,血水无法去除,会有腥味,宝宝可能不太接受。
九个月宝宝青菜瘦肉粥怎么做?
准备食材:大米、青菜或其他绿色蔬菜、猪肉或牛肉
烹饪方法:煮
1、取一小碗大米,差不多大半杯,电饭锅的量杯
2、淘洗干净后倒入电饭锅中,倒入8倍的水,用电饭锅煮30-40分钟。
注意:一般煮这样的粥都需要先熬一锅大米粥来做底,再加其他食材进去,可以保持粥的清澈不浑浊,口感上更香滑。
3、牛肉或猪肉切成肉粒
注意:9个月的宝宝咀嚼能力不是很强,肉粒要尽量切得细小点。如果是直接从冰箱取出的冷冻肉,在室温下化冻10分钟左右,就可以开始切丝,因为肉在冻住的状态,更容易切得细,然后在切成粒状。
4、青菜切成小碎粒备用。
5、把肉粒焯水,用勺子把浮沫撇除,肉变色即可捞出备用。
注意:肉丝如果直接放入粥里面,血水无法去除,会有腥味,宝宝可能不太接受。
宝宝面怎么做好吃?有好一点的面推荐吗?
孩子到了4个月以后,可以通过辅食,进行增强孩子的营养。平时大家需要注意孩子的营养搭配,而且要根据孩子的胃肠功能,进行调理,大家可以给孩子进行吃面条,面条有助于孩子的消化,特别适合做辅食,那么,宝宝吃面条有哪些好处?
宝宝吃面条好处多多
从营养角度来说,面条含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质,能补充奶粉或母乳喂养所不足的那部分营养。
从宝宝肠胃功能来说,一岁以下宝宝的肠胃功能还没有发育完善,给宝宝食用的食物应当是容易被消化吸收的。面条细软,容易消化,特别适合作为宝宝的辅食。
从宝宝机体发育来说,吞咽和咀嚼是一项技能,需要后天的训练才能获得。如果一直给宝宝吃流质食物,不只不利于宝宝吞咽、咀嚼功能的发育,还可能因为口腔肌肉功能得不到锻炼,影响面部、口腔肌肉的发育,阻碍宝宝的语言表达能力。所以6个月以上的宝宝,选择面条作为锻炼食物是非常适合的。
宝宝能吃面条。一般情况下,宝宝辅食添加顺序应为谷物—蔬菜—水果—动物,也就是说,宝宝4—6个月就可以食用面条了。但是宝宝的咀嚼能力还没有发育完善,面条煮熟至烂后,应该用汤匙压碎后喂食。至于压碎的程度,应该依据宝宝的吞咽能力决定。
2岁以下的宝宝,牙齿没长齐,咀嚼能力较差,不能选择口感偏硬的品种。另外,市面上有专门给宝宝食用的挂面出售,长度较短,面条细,盐分很低。婴儿面条是婴幼儿很重要的辅食品之一,对于宝宝的生长发育起着很大作用,需要家长仔细选择购买。
宝宝营养面条做法: