五花肉焖苦瓜的做法?
烹饪方法:
2.五花肉切块(可以切厚一点)、苦瓜切成小长条、蒜头剁成蒜米、咸菜切成小段,待用。
4.煎至五花肉双面微黄后,倒出多余的猪油,倒出猪油千万别浪费,用小碗装起来,炒青菜时用猪油特别香滑,适当吃点动物油对人体是有益的。
做法是把准备好的苦瓜处理干净,切成厚片,五花肉切薄片,放入锅内小火慢煎,煎至两面金黄,猪油被逼出,捞起煎好的五花肉和多余的猪油,锅内留适量的底油备用。
苦瓜过水洗去多余盐份和苦水,沥干多余的水份。
豆豉和蒜头稍切碎,烧热锅内底油,放入豆豉和蒜头爆香,再加入苦瓜爆炒片刻,调入生抽、糖、盐,翻炒均匀后加入没有过苦瓜的水,大火烧开,调最小火加盖焖约20分钟。
五花肉焖苦瓜是一道非常经典的家常菜,下面是具体的做法:
所需材料:
- 五花肉250克
- 苦瓜1个
- 姜蒜适量
- 水淀粉适量
- 葱花适量
猪肉焖苦瓜怎么做好吃,猪肉焖苦瓜的家常做法?
猪肉焖苦瓜是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,下面是具体做法:所需材料:
猪肉(五花肉或瘦肉均可)300克、苦瓜1根、葱姜蒜适量、料酒、盐、生抽、老抽、糖、鸡精适量、清水适量。步骤:
1. 猪肉切成小块,用开水焯水去血水,捞出备用。
2. 苦瓜去皮、去籽,切成小段。
3. 葱姜蒜切末备用。
4. 热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味,加入猪肉煸炒至变色。
5. 加入料酒、生抽、老抽、糖、鸡精、盐翻炒均匀。
6. 加入清水,水量要稍微多一些,大火烧开后转小火焖煮20分钟左右,直到猪肉变得软烂。
7. 加入苦瓜段,继续焖煮10分钟左右,直到苦瓜变软烂。
8. 最后根据个人口味调味,撒上葱花即可。
猪肉切片加生抽生粉胡椒粉少许盐调匀,苦瓜切片加盐拌匀,静置十分钟后洗净控干
锅中加油烧到6成下入猪肉翻炒,两分钟左右放入苦瓜,调味后加开水半小碗,焖一分钟大火收汁即可
苦瓜焖五花肉广东做法?
1/3 苦瓜切厚片。待水滚后,放入苦瓜稍微滚一下,即捞起。目的减轻苦瓜的苦味,也令苦瓜焖起来较容易软、入味。
2/3 热锅、放油,倒入豆豉、姜丝,煸炒一下,放入五花肉煸炒。五花肉稍***熟即可
3/3 将苦瓜、煸炒好的五花肉、豆豉、姜丝放入瓦锅中,放上辅料,焖20-30分钟即可食用