猴头菇如何吃?
材料:排骨500g,猴头菇2朵,西葫芦400g,葱15g,姜15g,盐10g
做法:找一个干净大盆中放入排骨浸泡24小时,泡出血水,,锅起热倒入清水放入排骨,焯水备用
锅起热倒入油温升高三成热倒入葱姜爆香
准备好的排骨,煸炒好葱姜一起放入高压锅内放入清水没过食材,盖上盖,煮20分钟,备用
猴头菇洗干净控水,攥干水分,切成小块,再水不停洗泡至猴头菇变软
1.蒸蛋
先将猴头菇清洗干净,接着用刀切成小块,放到碗里后再打进去一个鸡蛋进行搅拌。将两者充分的搅拌之后,放进锅里蒸十分钟左右,取出后就可以吃了。
2.猴头菇炒肉
把准备好的猴头菇提前泡好并清洗干净,再把它切成片状,准备适量五花肉把它切成片状,在锅中放适量食用油,把五花肉入锅炒到变色,再放入切好的猴头菇,快速翻转均匀放少量生抽蚝油调味,最后放适量食用盐,炒熟以后直接出锅就能吃。
3.做馅料
用猴头菇做出来的馅料味道浓厚,可以搭配猪肉,木耳,虾仁,白菜等等。
4.煲汤
把准备好的猴头菇提前用清水浸泡,泡好后切成块,放入汤锅中,再准备适量的排骨,把它剁成段后用沸水焯烫,也放到汤锅中,加入适量葱姜和足量清水一起煲煮成汤,出锅前放入适量食用盐调味即可。
一、猴头菇蒸蛋
原料:
干猴头菇一个;鸡蛋一个;盐、食用油等适量。
做法:
1、取猴头菇一个,用剪刀剪成小丁,放入清水中,泡发。第二天原本干干的猴头菇全部变软了,而且泡猴头菇的水也变黄了。将泡发好的猴头菇连水一起放入冰箱冷藏室保存,待用。
猴头菇怎么炒?
猴头菇200克 豆腐200克 胡萝卜10克 鸡蛋1个 生姜1小块 玉米粉1大匙 地瓜粉2大匙 食用油500克 (实耗30克) 咖喱粉小匙 蚝油1大匙 沙茶酱1大匙 精盐0.5小匙 白糖1小匙
做法
1.豆腐切块;胡萝卜切片;姜切末备用;猴头菇洗净,用冷水泡软,以手撕成块状后,挤干水分,加入蛋、咖喱粉、油、精盐、白糖抓拌均匀后,先放入玉米粉拌匀,再沾裹一层地瓜粉;
2.最后,将裹好的猴头菇放入热油锅中,以大火炸至表面呈金***时,捞出沥油;
3.锅内留底油,放入姜末爆香,放入豆腐、胡萝卜、水、猴头菇、蚝油、沙茶酱,用小火烧至入味即可。
注意
口味醇正,鲜香味美。猴头菇上有些小茸毛,很容易藏细沙,所以一定要多洗几遍。
喜欢颜色碧绿,口感清甜的荷兰豆,荷兰豆与营养丰富的猴头菇搭配炒制,口感鲜香清爽,还有着滋阴润燥,排毒、减脂、养胃、防癌等功效。是很健康的一道养生菜。” 用料
猴头菇用冷水浸泡
荷兰豆摘洗干净
浸泡后的猴头菇切成片
荷兰豆入锅焯水后捞出沥干水
步骤 1
猴头菇去掉杂质,水冲一下,用淡盐水泡半小时(据说是去虫,像杨梅一样,不过我泡完了也没看见虫,就当是心理安慰吧……)
步骤 2
泡完了切成片,焯水(据说是为了去苦味,不过也有人说新鲜的不苦。下次谁有兴趣试了告诉我一声)。捞出沥干。
步骤 3