瘦肉炒冬瓜的做法?
1、食材,冬瓜300克,瘦猪肉100克,酱油1汤匙,鸡粉1茶匙,水淀粉1茶匙,盐、味精、姜末各少许。
2、把冬瓜去掉老皮,切成滚刀块;将猪肉切成薄片。
3、炒锅置中火上,放油3汤匙,烧至温热,下肉片翻炒,待肉片刚变颜色,加入姜末、酱油,把肉片炒上酱色,再放入冬瓜,翻炒片刻至冬瓜六成熟时,放入盐、味精、鸡粉和2汤匙清水,再用水淀粉勾芡,芡汁炒熟后即可出锅。
怎样做冬瓜炒肉片?
用料:冬瓜300克,瘦猪肉100克,酱油1汤匙,鸡粉1茶匙,水淀粉1茶匙
辅料:盐2克,味精2克,姜末少许。
1.把冬瓜去掉老皮,切成滚刀块;将猪肉切成薄片。
2.炒锅置中火上,放油3汤匙,烧至温热,下肉片翻炒,
所需材料:
- 瘦猪肉片:200克
- 冬瓜:300克
- 姜蒜:适量
- 料酒:适量
- 酱油:适量
- 淀粉:适量
- 盐、味精、胡椒粉:适量
- 食用油:适量
冬瓜炒肉的做法?
冬瓜炒肉是一道非常受欢迎的家常菜,它口感清淡,营养丰富。以下是一份简单的冬瓜炒肉的做法:
1. 准备食材:将冬瓜去皮,切成薄片;猪肉切薄片,加入1/2茶匙淀粉、适量盐、胡椒粉,腌制15分钟;青椒、红椒去籽,切成薄片;姜切片,蒜切末。
2. 调酱汁:在小碗中加入1汤匙生抽、1/2汤匙老抽、1/4汤匙白糖、适量盐,搅拌均匀备用。
4. 加入腌制好的猪肉片,翻炒至变色。
5. 加入切好的冬瓜片,继续翻炒,炒至冬瓜变软。
6. 加入青椒和红椒片,继续翻炒,炒至青椒和红椒断生。
7. 倒入调好的酱汁,翻炒均匀,使食材充分吸收酱汁的味道。
8. 翻炒均匀后,盖上锅盖,焖煮1-2分钟,让冬瓜更加入味。
9. 最后,尝试味道,如有需要可适量加盐调整。
1. 很简单。
2. 首先将冬瓜去皮切块,肉切片备用。
锅中加油热后放入葱姜蒜爆香,加入肉片煸炒至变色,再加入冬瓜块翻炒,加入盐、鸡精等调味料,炒至冬瓜熟透即可。
3. 冬瓜炒肉是一道营养丰富的家常菜,冬瓜富含维生素C和钾,肉类则含有丰富的蛋白质和铁元素,适合全家人食用。
可以根据个人口味加入其他蔬菜或调料,增加口感和营养。