酸奶加面粉加鸡蛋可以做成什么？
酸奶鸡蛋烙饼：
制作酸奶鸡蛋烙饼首先需准备酸奶1杯、鸡蛋2个、适量白砂糖以及300克面粉。首先在盆子里磕入两颗鸡蛋，倒入适量白砂糖，随后再倒入1杯酸奶以及300克面粉，将各类材料搅拌均匀至糊状后就可以进入到烙饼环节了。饼铛刷油预热，倒入适量面糊，待面糊定型后再翻面，只需烙至小饼两面呈金***即可出锅食用。
鸡蛋配酸奶好还是纯奶？
鸡蛋和酸奶一起搭配服用，这个是没有问题的，另外，再配合一点蔬菜和水果，营养就会更全面一些，平时饮食要少量多餐，别吃生冷辛辣***性的食物，而且要适当的户外体运动，增强体质，增强免疫力。酸奶和鸡蛋既提供丰富的蛋白质，有富含丰富的氨基酸及多种维生素和矿物质是日常饮食的优秀组合。
酸奶中含有大量的活性益生菌，能够调节体内肠道菌群的平衡，促进肠道的蠕动。
酸奶
一般来说饭后30分钟到两个小时之间饮用酸奶效果最佳，建议你先吃鸡蛋，过一段时间喝酸奶。酸奶早上喝和晚上喝最好.因为早上是最需要营养的时候,不过不能空肚子喝,可以配一些粗粮,面包,鸡蛋一起.晚上喝可以帮助睡眠,最好是酸奶配点饼干什么的.如果想更好点,可以喝纯牛奶更好,酸奶可帮助消化,但是有些胃肠道不好的人,建议喝纯奶,或高钙低脂牛奶.
10个酸奶蛋挞液的做法？
十个酸奶蛋挞液需要二个鸡蛋，一小盒酸奶（大约120克）就可以了，炼乳奶油适量一共100克，白糖适量，把所有原材料放在一起搅拌均匀就就可以了，倒入蛋挞皮里面，烤箱里面烤20分钟，就可以了，非常美味
10个酸奶蛋挞液的用料
蛋挞皮 10个
原味酸奶 245克
鸡蛋 2个(中等)
绵白糖 20克
开口笑酸奶蛋挞液的做法步骤
步骤 1
1.第一步，先打开烤箱开始预热，上下190度5分钟 2.第二步，打开冰箱拿出蛋挞皮等着备用 3.第三步，鸡蛋两个和酸奶准备好备用，酸奶两包实际只用245克，根据鸡蛋的大小减少或增加5克酸奶
食材明细
鸡蛋、酸奶、淡奶油、白糖、10个蛋挞皮。
1、两个鸡蛋打入碗中加入白糖。
2、搅打均匀。
3、倒入酸奶。
4、搅打均匀。
5、加淡奶油搅打均匀。
6、蛋挞皮提前解冻。
7、蛋挞液倒入蛋挞皮八分满。
8、烤箱提前预热上下火190°烤25分钟左右。
