南瓜甜汤的做法：家常南瓜甜汤

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南瓜可以和苹果一起吃，从南瓜和苹果的性味来看，南瓜性温味甘，苹果性寒味甘，两者的性味不相冲，一起吃不会导致身体出现不适的症状。

南瓜能与苹果同煮杂粮粥，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。口感香甜，营养价值高，里面包含着人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短。

桃子苹果葡萄南瓜可以一起煮汤吃。葡萄和桃子可以一起食用，互不相克，但要适量食用。葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。

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南瓜和苹果一般情况下来说，是可以一起吃的，但是凡事要讲究适量，过多食用对肠胃消化不利。南瓜的营养价值非常丰富，味道非常美味，南瓜性温，多吃会助长湿热。

第1步、原材料。第2步、将南瓜去皮切小块。第3步、煮锅加水、南瓜放入，烧开后煮约10分钟。第4步、加入冰糖。第5步、加入小圆子，煮至小圆子漂起。第6步、加入葡萄干继续煮1分钟即可。第7步、美味如此简单。

第一步蒸好的南瓜，添加一勺白糖，趁着热捣烂成细腻南瓜泥，***如不爱吃过度甜，可以不放糖，“少量多餐”地添加糯米粉，边倒边搅，搅拌成面絮的形态。

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做法先来做糯米圆子：准备一些糯米粉和凉水。糯米粉中倒入适量的凉水，水要一点一点的加，面不要活得太软。用手心将活好的糯米面措成一粒一粒的小汤圆。待锅中水开后放入小汤圆。

1、如果想要香味更浓一点，可以加入一点椰浆，椰浆可以让糖水的香味更浓更好吃。加入纯牛奶跟白糖之后，转成中火，把糖水烧开就可以了，中途要记得多翻动一下，防止烧糊了。烧开之后就可以关火出锅了。

2、看到南瓜漂上来了，就表示南瓜也煮熟了，就可以把泡好的枸杞放进锅里煮一两分钟后就可以关火了；步骤step 7 美味营养的番薯南瓜糖水就做好了，温热的时候喝下，味道好极了。如果是夏天，还可以冰镇。

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3、酸甜南瓜糖水的做法南瓜去皮，洗净。柠檬切片，待用。南瓜切块，待用。锅里加清水，放柠檬煮出柠檬的酸味。柠檬煮出酸味后用漏勺捞出去不要，放入南瓜块。南瓜块煮到八成熟时放入冰糖。

4、把南瓜洗干净去皮切块，红枣也洗干净。2把南瓜和红枣放入高压锅里。3加入适量的清水。4开火煮至高压锅上汽，再煮两三分钟就可以了。

5、清水1升辅料枸杞一小把冰糖40g 银耳南瓜糖水的做法步骤准备材料！干银耳先用剪刀剪碎，蒂剪掉，泡3小时以上，滤水备用。南瓜550~600g，去皮去子后净重350~400g，切丁备用。

黄金南瓜去皮去瓤，这种小圆南瓜口感更好一些。糖水南瓜制作流程切块儿，摆盘儿，表面放入几颗红枣或其它什么。少许冰糖加一小碗儿纯净水煮开，至冰糖完全融化。

【南瓜红薯糖水】材料：南瓜、红薯、纯牛奶、白糖、（椰浆，可以不放）【详细做法】准备两个红薯一块南瓜，把它们清洗干净，接着把它们的皮削掉，然后切成小块，装入盘中备用。

盐一小捏糯米粉 20g左右好喝的南瓜羹的做法南瓜去皮切块，加入刚刚没过南瓜块的水，煮20分钟左右，至南瓜软烂。

银耳鹌鹑蛋南瓜糖水 1 准备材料：南瓜泥（之前蒸熟的）、鹌鹑蛋、银耳、红枣末 2 放适量的水，在电饭锅里面先煮。趁这个时间，银耳泡开，切小碎。鹌鹑蛋开水煮熟，剥壳放好。3 锅里水开，先倒入南瓜泥，搅拌一下。

枸杞南瓜糖水食材：南瓜、枸杞子、冰糖、清水。做法：（1）南瓜去皮洗净切块。（2）枸杞子清水中冲洗一下。（3）将南瓜块放入锅中，加入适量水，大火煮开后转小火煮至南瓜酥烂。

1、南瓜洗净去皮切块。红枣和莲子表面洗净。冰糖依个人喜好可自己调节。将所有食材放进锅内，加2倍水入锅。用电锅炖煮45分钟即可。莲子百合红豆沙食材准备：莲子10g，百合5g，红豆90g，冰糖适量。

2、主料：南瓜250克、红枣9颗、莲子13颗、桂花少许辅料：冰糖适量做法准备好材料。红枣和莲子表面洗净。南瓜洗净去皮切块。将红枣和莲子放进锅内，加适量水入锅，用大火煮开转小火煮20分钟。然后加入南瓜继续小火煮20分钟。

3、水盆里放入糯米粉和白糖。将以上材料一起放入搅拌机里面搅拌一分钟。然后倒入锅中烧开。盛出后即可食用。3 方法二南瓜红枣莲子甜汤材料：南瓜、红枣、莲子、冰糖。

4、南瓜和莲子怎么做好吃南瓜红枣莲子汤首先将莲子去皮后切成块状待用；将切制好的南瓜、莲子、红枣、冰糖等加入到锅中，加入适量的清水大火煮开后转至小火慢煮2小时即可出锅食用。