怎样改掉做事急于求成的毛病?
傍晚练琴,《理想三旬》中的Bm和旋不会弹,又找不到合适的替换它。所以就想放弃了,换下一首吧。一口气找了很多首,都有B和旋。每首歌都弹了会,发现还是《理想三旬》简单一些。白白浪费了不少时间,又回头重新弹《理想三旬》。
自从学琴以来,想砸琴的冲动不知道有过多少次了。辛亏每次都忍住了。听了几首歌,又信心满满的想把它们学会。
后来细想,为什么会这样。想来想去就是自己太过急于求成了。恨不得用非常快的速度把所以的曲子都学会,然后一口气很流畅的弹下来,这样多酷呀。
可是人就像一块橡皮泥,可以捏出无限的可能。靠什么捏?就是积累!一天一天的坚持,年复一年,最后达到目的。总是急于一时是做不成事情的。
自此以后,每次遇到难题,我总是自我反省一下,然后继续努力下去。时间会告诉你坚持才是胜利。
多给自己一点时间,只要不放弃,人生就有无限的可能。
欲速则不达,见小利则大事不成。
我们可以看到题主在问题下面说了很详细的描述。并且这其中也不仅仅是急于求成的心理所在,还有其他的一些负面情绪。对此,我们一一来分析下,但因为对题主本身的具体情况,我们不得而知,所以只能从大众行为来进行估测,题主可以自行***纳。
1.“忽然发现自己的性格有缺陷,做事总是急于求成,但每天又总是在浪费时间”,对于这一点,我们猜测题主应该是缺乏一个规划安排,从而导致做事条理紊乱,最后导致事情做不好做不完。那么,从心理学的角度上来出来,其实这是由于个体自身的自控与拖延所导致的,从而引起的情绪焦虑。而越是焦虑就越觉得自己一事无成的样子。这种情况下,毋庸置疑,提高自己的自控能力,拒绝拖延。此处提个小建议:把一天之内该做的想做的事情,用纸笔列个清单,轻重缓急顺序排好,一件一件在规定的时间里去完成,把这种行为坚持到自己内心有个清单为止。
2.“缺乏安全感”、“不喜欢自己当下所处的环境”、“自己有不知该去哪里”,对于这些问题,题主本身是因为什么而缺乏安全感的呢?我们无从所知,但我们都要明白,一个个体的安全感不是靠别人给的,是自己给自己的,也许小时候缺乏父母的爱,所以导致的缺乏安全感,那么就尝试通过沟通去和父母和解,和自己和解,并时刻牢记,你一个独立且完整的个体,对自己本身负有责任,所以安全感从心里去找。另外,不喜欢当下的环境是为什么?我们也无从而知,但相信总有一个原因让题主你感到有压力,而因为不知去哪里,所以压力加上迷茫,就更压抑了。不妨学会换个不同的角度去看问题看问题,也许你会看到不一样的呢?
3.“谈恋爱也如此,不能很好地了解对方,就跟对方建立了恋爱关系,后续发展常常无疾而终”。我们都说,要了解了一个人一件事,再去做决定,但是说实话,有多少人真正地了解一个人呢?何况每个人都有着不同的身份与角色,变换了角色可能相处模式也会有所变化,更何况***之间还存在这本质上的心理差异呢。所以,建议题主,可以看看格雷的《男人来自火星,女人来自金星》、武志红的《为何爱会伤人》。
以上粗略分析,题主自行见解。
最后,能够意识到自己存在的问题,并敢于承认与寻求改变,其实已经是一个很大的进步了,相信题主会越来越好。祝好!
以上内容为每日谈心的编辑郑燕云原创,图片来源网络。转载请联系。每日谈心是最有趣最有料的心理学媒体,欢迎关注。