青椒炒玉米粒王刚？
1.自己买的玉米棒子回家掰的玉米粒.第一步将玉米棒子从中间折断.
2.竖着掰出一条梗来.再慢慢的将其它地方的玉米掰下来.
4.捞出来滴掉水分往里放入切好的青椒节
5.锅内加少量油烧烫



4/5 锅里放油，烧热后放入青椒，翻滚炒香（炒到青椒起虎皮）！

5/5 放入玉米粒，再加入一碗水，翻滚着大火爆炒收汁！汁收得差不多后放入适量的盐和鸡精继续翻炒把盐和鸡精炒均匀。起锅装盘
王刚青椒炒玉米粒做法如下
1、首先，准备好主料，即玉米和肉末。玉米最好是糯玉米，颜色偏白，不甜的那种，肉末根据个人喜好，可以是瘦肉，可以是既有瘦肉又有肥肉的那种，对于肉种，可以是牛肉也可以是羊肉。
2、其次，准备好作料，包括汁多的番茄、一半切片一半切末的蒜，葱切成中长段，可以根据喜好可以加入适当量的姜。
3、再次，将玉米掰开成粒，番茄切成块，肉剁成末，大小根据自己的喜好而定，但不宜过大，过大不易熟。
4、同时，热锅，然后将食用油倒入锅中，将油烧至能炒肉时将肉倒入锅中炒至变色，再将肉倒入相应备好的器皿之中备用。
5、另外，将玉米倒入刚超过肉末的锅中，炒至飘出香味，有些变色时为止，然后倒入相应备好的器皿之中备用。
用料
生玉米 两根
青椒 两把
干红椒（选） 5-6个
盐 一撮
油 适量，可多可少，至少要有能润湿锅底的量
做法步骤
步骤 1
把玉米粒从生玉米上扒拉下来（当然你也可以在超市直接买剥好的玉米粒）。同时，青椒洗净去蒂切粒准备好。
步骤 2
原料：玉米粒50克、青椒一个、猪肉150克、蒜末10克、食盐3克、食用油2勺、蚝油一勺、酱油一勺。
做法步骤：
第1步、准备的食材。
第2步、青椒、猪肉切成小块。
第3步、先热油倒入玉米粒、青椒。
青椒炒玉米王刚？
王刚青椒炒玉米做法如下
1/10准备好一块优质的猪瘦肉，
2/10然后切成玉米粒大小的肉末。
3/10准备好一个煮好的熟玉米。
4/10将玉米粒子嗑下，放盘中。
5/10锅中油烧热。
原料：玉米粒50克、青椒一个、猪肉150克、蒜末10克、食盐3克、食用油2勺、蚝油一勺、酱油一勺。
做法步骤：
第1步、准备的食材。
第2步、青椒、猪肉切成小块。
第3步、先热油倒入玉米粒、青椒。
第4步、可加入少许清水炒至断生，盛起来备用。
第5步、热油爆香蒜末。
第6步、倒入猪肉翻炒。
第7步、猪肉变色后加入蚝油、酱油调味。
第8步、翻炒入味。
步骤 1
把玉米粒从生玉米上扒拉下来（当然你也可以在超市直接买剥好的玉米粒）。同时，青椒洗净去蒂切粒准备好。
步骤 2
可以再加入几根干海椒粒增加口感，这步可选。
步骤 3
辣椒炒肉可以用玉米油吗？
可以
1、玉米油适合炒菜，玉米油和其它的食用油一样，可以用作煎炒烹炸。
2、玉米油，又叫粟米油、玉米胚芽油，它是从玉米胚芽中提炼出的油。玉米胚芽脂肪含量在17%～45%之间，大约占玉米脂肪总含量的80%以上。
3、 玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80%～85%。玉米油是在玉米精炼油的基础上经过脱磷、脱酸、脱胶、脱色、脱臭和脱蜡精制而成的。玉米油澄清透明，清香扑鼻，油烟点高，很适合快速烹炒和煎炸食物。
