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骨头粥怎么煲有营养?
宝宝的每一餐都应该充满温馨与幸福，这道萝卜筒骨粥正是为宝宝量身定制的营养餐。食材准备筒骨、白萝卜、生姜。步骤详解萝卜洗净、去皮、切块备用。筒骨焯水，去浮沫，捞出备用。生姜三片，与筒骨同煮，大火转小火慢炖1小时。
把它们都放到高压锅里，加入适量的水，（用高压锅的好处是能缩短制作时间，骨头更容易熬烂，但出于安全考虑，有顾忌的朋友可以用电饭锅的煮粥功能）。步骤 3 点击查看大图 先用大火加热，当高压锅顶上的小帽子旋转后，立刻扭小火煲15分钟。
我们要为宝宝们带来一款超级营养、简单易做的骨头汤芥菜粥！材料准备猪筒骨、猪瘦肉、大米、新鲜芥菜、盐（少量）、胡椒粉（适量）。制作步骤高压煮骨：筒骨洗净，加入高压锅，加水、姜片，大火煮至喷气后转小火煮10分钟。
（图片来源网络，侵删）
准备材料：猪筒骨650g、珍珠米100g、油1勺、盐2勺、葱15g、姜20g。步骤提前用盐腌制一个晚上的猪筒骨。步骤洗干净米，放入适量的水。步骤然后放入咸猪骨。步骤放入姜，用高压锅压制20分钟。步骤已经压制好的咸骨粥，出锅前放入少许油和鸡粉。
一两岁的宝宝正处于长身体的重要时期，因此需要补充非常多的营养元素才能够确保宝宝的健康发育。其中，补充钙质是宝宝发育的重中之重。充足的钙物质可以促进宝宝的骨骼和大脑发育，使得宝宝长的聪明又高大。宝宝补充钙质最好的方法就是喝排骨粥。
有“料”的基础粥更美味。这款有味基础粥，以肉骨头作粥底，配以皮蛋、腐竹，粥味醇香口感丰富。煮粥材料先腌制再入锅。将煮粥的材料：大米、皮蛋、腐竹用少许油、盐，捏揉拌匀腌制入味后下锅。煮粥米粒入锅，再次开锅后将米粒适度地搅动，可以让米粒颗颗饱满，粒粒酥稠。
（图片来源网络，侵删）
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