蜜薯怎么做好吃？
2、调汁：料酒一大勺15ML、白糖7.5ML、生抽5ML、水100ML
3、将红薯和调汁放入锅中，汁盖过红薯2／3即可，盖盖加热。开锅转小火，煮20分钟左右，中间翻一次面，直至变软。可以拿筷子插
4、小火慢煎，翻面，煎至两面金黄
5、装入盘中，甜甜糯糯，就可以食用了。
6、蜜薯是地瓜的其中一个品种，味道香甜可口，深受人们的喜爱。蜜薯可以蒸着吃、烤着吃、煮着吃，能当主食还能做菜，可以说吃法多样。蜜薯的做法有很多，比如熬粥、打米糊、拔丝蜜薯、烤蜜薯、炸蜜薯条等。
开火，热锅加油。
油热后，中火，分两批倒入红薯，开炸。
炸的过程中，可以用筷子在红薯上试试扎一下，扎透为熟即可捞出沥油。
关火，把锅内油倒出，洗净锅，擦干锅，准备把蜂蜜倒入锅中，开小火。
蜂蜜冒泡时，放入红薯翻拌几下，即可关火。
盛盘。
紫薯和蜜薯可以混合在一起煮稀饭不？
可以
蜜薯和紫薯的区别：
1、口感：
蜜薯：蜜薯的甜味相较于紫薯较淡，蜜薯蒸熟之后含水量更高，口感较稀。
紫薯：紫薯味道较甜，口感较红薯更面，食用起来口感较好。
2、营养：
蜜薯和紫薯可以一起煮粥，制成蜜薯紫薯粥。紫薯的学名是红薯，这是一种高产粮食作物。蜜薯的蛋白质含量是大米的七倍，胡萝卜素含量是胡萝卜的三点五倍，可以看出营养丰富。蜜薯中的钙、磷、铁等营养物质对增强人体免疫力、促进人脑细胞分泌激素有作用。紫薯和蜜薯的营养成分基本相同，紫薯含有十八种氨基酸和八种维生素，这是一种特殊的食物。
可以
天天喝小米粥，时间长了感觉有点乏味，就加了蜜薯和紫薯，要多喝一碗，有时还忍不住想再多喝点
步骤 2
紫薯蜜薯洗净切块。
步骤 3
水开倒入紫薯蜜薯。再次大火烧开。
蜜薯能生吃吗？
1、密薯可以生吃。
2、食用密薯可以使你平时膳食体积增加，促进肠胃蠕动，以利于消化，吸收和排泄，生红薯味甘，性平，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、淀粉、维生素、果胶、胡萝卜素等成分，是可以直接食用的，但由于其中含有淀粉较高，如一次性生吃较多的话，不易消化。
可以。生的红薯吃起来比较脆，味道脆甜，汁水较多。红薯不仅可以生吃，还可以制作更多红薯美食，例如红薯汤，做烤红薯，或者拔丝红薯。有条件的话还是尽量食用已经烧熟的红薯，口感会与生的红薯区别比较大，熟了的红薯不仅吃起来更加香甜连闻起来都具有一股香甜味。
1 可以生吃。
2 蜜薯是一种富含营养的食物，富含维生素和纤维素，生吃的话可以更好地保留其中的营养成分。
3 不过，生吃蜜薯时需要格外注意卫生，因为蜜薯表面可能携带有细菌，需要在清洗后再食用。
此外，蜜薯的含氰量也较高，如果贮存不当或是过量食用会对身体造成危害。
因此，生吃蜜薯还需要谨慎对待。
可以生吃。因为蜜薯中含有很多营养物质。有些营养物质是怕加热。如VC如果生吃的话，可以吸收更多的VC。还有b族维生素。如果熟吃会有一部分溶解在水里。生吃的话可以吸收更多一些。。生吃不好消化，要适量吃。
