如何制作丰富、美味且健康的巧克力甜点?
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3/4杯 - 浅红糖
3/4杯 - 无盐黄油,软化
1 - 蛋
1/4杯 - 全脂牛奶
1tsp - 香草精
2杯 - 多用途面粉
奶油巧克力布丁是我们日常主要的“安慰”食物,但从大多数商店购买的、甚至是自制的版本中都含有大量的糖分和较少的营养物质,然而如果要制作一个超级巧克力布丁的话似乎也是有可能的,而且还对我们的机体健康有好处。
主要的成分就是丰富的牛油果,其富含健康脂肪和维生素K、E和B,还有大量的纤维素;我们可以利用香蕉来替代白糖,同时我们还可以在制成的布丁上放上切片的浆果来增加布丁额外的抗氧化效果,当然了,还有巧克力。这种方法使用了两种巧克力来加深口味,即苦乐参半的食物和不加糖的可可粉,两者中都含有较高的可可,同时这也意味着我们能够得到更多的纤维素和铁。
丰富的巧克力布丁的配方:1)一杯脱脂乳;2)2汤匙不加糖的可可粉;3)2汤匙玉米淀粉;4)1/2杯苦乐参半的巧克力碎片;5)1个牛油果;6)1根香蕉;7)一杯你喜欢的浆果。加牛奶、可可和玉米淀粉放在平底锅中搅拌均匀,加入少许巧克力,同时将火调至低至中火,煮三分钟左右并搅拌均匀,直至巧克力融化,随后冷却一下继续制作。
紧接着将巧克力碎片、牛油果和香蕉放入食品加工器中加工,混合至光滑和奶油状,根据需要刮擦,将勺子放入杯子中,然后用保鲜膜覆盖冷藏至少3小时,在上菜之前将浆果切片并在杯中均匀分开作为点缀。
电饼铛做磨牙饼干的做法?
使用电饼铛制作磨牙饼干的做法如下:
所需材料:1.低筋面粉 100 克 2.鸡蛋 1 个 3.玉米油 10 克 4.糖粉 15 克 5.奶粉 15 克 6.泡打粉 1/4茶匙 7.纯净水 20 克
步骤:
1.将低筋面粉、糖粉、奶粉、泡打粉混合在一个大碗中,搅拌均匀。
2.打入鸡蛋,搅拌均匀。
4.将面团放在一个大碗中,盖上保鲜膜,放置 30 分钟,让面团松弛。
5.预热电饼铛至 180 摄氏度。
6.将松弛好的面团擀成约 0.5 厘米厚的面片,然后用饼干模具切出形状。
7.将切好的饼干放在电饼铛上,合上电饼铛,烤约 10 分钟,直到饼干表面微黄。
首先把面粉与淀粉1:1混合均匀,加入白糖与食盐,量根据大家口味来确定,这些搅拌均匀,然后放入色拉油,要多分几次放入以控制面团的干燥程度,基本上弄到可以攥成团,但是一松手要散的状态,这是加入你喜欢的各类东西,均匀的揉和到面团中,弄好后放在一边大概15分钟,开始揉成小面团。
揉面团的过程可以先把电饼铛预热好,上下盘电源都打开。
预热完毕后,把面团依次按成饼状到电饼铛内,7-10分钟后就可以装盘了 希望答案对您有帮助