红薯燕麦饼干烤箱做法？
步骤 2
擀面杖捣碎
步骤 3
坚果用擀面杖擀一下
步骤 4
步骤 5
先搓成球按扁 再搞成新型 哈哈 烤箱预热180℃
步骤 6
烤箱低脂燕麦酥的做法？
材料：综合果干（蔓越莓，黑李，番茄） 30g,杏仁粒 30g,黑糖 45g,姜母磨成泥 2cm,豆蔻粉 1/8t,盐 1/8t,橄榄油 40cc,牛奶 40cc
步骤：
2、加入所有干性食材混合均匀。
3、加入橄榄油与牛奶，用汤匙快速混合均匀即可。烤箱预热150℃。
4、用手捏紧，压成扁圆形（约厚0.6cm)，间隔整齐排于烤盘上。
5、入烤箱150℃20min，烤盘调头120℃10min。
原料：燕麦300g，干果100g，低筋面粉200g，蜂蜜50g。
方法/步骤：
1.准备适量燕麦，放入烤箱，160度烤10分钟。准备适量花生，自己喜欢吃的干果捣碎，备用。
2.在干果里加入适量低筋面粉，蜂蜜适量，搅拌均匀。铺平压实。放入烤箱，160度烘烤25分钟。再刷一次蜂蜜160度烘烤5分钟。
3.时间到，取出切片就可以食用。美味的燕麦酥再也不用去店里买了。
牛奶燕麦酥烤箱做法？
步骤 1
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如果是生的坚果需要烤熟或者炒熟，我用的花生是生的，所以需要烤熟去皮。把大颗粒的坚果敲碎。然后所有坚果拌匀备用。也可以加葡萄干，蓝莓干，红枣（去核剪碎）等，看个人喜好。
步骤 2
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黑糖兑适量的水隔水花开，有黑糖糖浆的话就不需要这一步了。我是直接把蜂蜜加进黑糖，再加水化的。黑糖完全融化后冷凉备用
无糖燕麦片怎么做才好吃？
如果不喜欢无糖的口感可以在用牛奶冲泡，也可以在冲泡时加豆浆粉，椰汁，奶粉，可可粉，巧克力，蜂蜜或者直接加糖。
也可以做咸的，在煮的时候加点喜欢吃的青菜，鸡蛋，火腿，瘦肉之类，最后加盐调味也是一个不错的选择。
香蕉配燕麦可以做很多好吃的，比如香蕉燕麦粥，香蕉燕麦松饼等
牛奶泡燕麦应该是很多上班族的快手早餐吧，而且燕麦片饱腹感强，所以也很受减肥人士的喜欢。但是天天吃总会腻，也觉得特别枯燥。今天就分享给大家5种燕麦牛奶的新做法，都是无糖无油哦，而且步骤也简单，搅一搅拌一拌，剩下的教给平底锅或者烤箱，10分钟搞定早餐完全没问题。
