胃不好的人吃的小零食做法？
对于胃不好的人来说，选择合适的小零食非常重要。以下是一些适合胃不好人吃的零食做法：
1. 香蕉燕麦饼干：将燕麦片、香蕉泥和蜂蜜混合在一起，揉成小球状，然后在烤盘上铺上一层薄薄的油纸，将小球压扁成饼干状，放入预热好的烤箱中烤制即可。
2. 苹果脆片：将苹果切成薄片，撒上适量的肉桂粉和盐，放入烤箱中以低温烘烤至干燥酥脆即可。
3. 无糖酸奶果仁杯：将低脂酸奶倒入杯中，加入适量的新鲜水果块和坚果碎，搅拌均匀即可。
4. 蔬菜沙拉卷：将生菜叶洗净切丝，加入胡萝卜丝、黄瓜丝等蔬菜，再加入适量的鸡胸肉丝或虾仁丝，用寿司帘卷起即可。
松饼的简单做法不用酸奶？
超简单松饼的做法
加入牛奶搅拌均匀、根据鸡蛋大小、我的土鸡蛋有点小、所以牛奶多加了二十毫升
我是买的松饼粉、大袋里面分装成几小袋的那种、每次做用一小袋、省去称量环节、省事省力
松饼粉无需过筛、加入拌匀、如果太干再适当加入牛奶拌至无颗粒顺滑状态、静置半小时
食材：低筋面粉350克，鸡蛋5个，沙拉油90克，白糖适量，盐8克
做法
(2)用打蛋器把五个蛋打发，打约7∼8分钟。若无打蛋器，用手打时间约需加倍。
(3)把筛过的低筋面粉、白糖及沙拉油倒入打发的蛋煳内一起拌匀。
(4)锅子或烤箱先预热，将少许沙拉油或奶油均匀涂抹在锅底，倒入拌好的蛋煳，以150℃烤约10分钟即可。食用时可在松饼上涂上果酱、巧克力酱、糖浆或撒上花生粉等更为美味。
1、食材：香蕉 两根、燕麦 250g、鸡蛋 两个、橄榄油 两勺、红糖 三勺、底筋面粉 5勺、牛奶 250g。
2、先把香蕉弄成泥。
3、打入鸡蛋，搅拌均匀。
4、再依次加入橄榄油，红糖，底筋面粉，再倒入燕麦。
5、搅拌均匀后倒入纯牛奶。
6、再倒入烤盘磨具里，放入烤箱2分钟后取出。
7、再加入喜爱的坚果，再放入烤箱一分钟即可。
香蕉饼干烤箱做法？
用料
香蕉 1根
燕麦 适量
牛奶 100克
鸡蛋 1个
腰果 一小把
蔓越莓干 20克
1.所有材料混合搅拌均匀铺在硅油纸上，为了防止饼干烤后粘纸，可以在纸上刷一层薄薄的油。
2.烤箱上下火180度预热，烤制25-30分钟。
3.烤制完成！
1. 香蕉捣成泥，加三个蛋黄和两勺细砂糖，约20克左右，用打蛋器打均匀2. 蛋黄打均匀之后筛入35克面粉3. 上下来回搅拌，将面粉和蛋黄液搅拌均匀，面粉要过筛，才不会有面粉团4. 将蛋白打成凝固状，可以拉起尖角就可以了5. 先加入一半蛋白到搅拌好的面泥里6. 将蛋白充分搅拌混合之后再筛入另外的35克面粉，继续搅拌均匀7. 再加入另外一半蛋白8. 均匀搅拌成半凝固状的面泥9. 临时用保鲜袋充当奶油挤花装备，哈哈10. 挤出自己喜欢的形状就好了11. 烤箱180度预热5分钟，上下火180度再烤18分钟就可以了，稍微在烤箱里再温5分钟左右出炉。香香甜甜的香蕉小饼干就完成啦。
如何做香蕉燕麦牛奶？
香蕉燕麦牛奶的做法是：
第一步，料理杯里放入即食燕麦。
第2步、倒入开水盖盖焖5分钟。
第3步、燕麦泡好后放入香蕉块。
第4步、倒入热牛奶。
第5步、用料理棒中速搅打1分钟，搅拌成细腻的奶糊即可。
