茄子蒸瘦肉的做法?
1. 猪肉切成小块,剁成肉馅备用,茄子去皮,从中间切开分成两半。茄子直接切成大厚片备用,葱姜蒜切成碎末备用,干辣椒切成小块
2. 猪肉剁成肉馅以后,放入盘中,依次加入葱姜蒜、盐、味精、蚝油、酱油、味极鲜酱油、胡椒粉、香油。用一双筷子沿着一个方向,搅拌肉馅上劲备用
3. 切好的厚皮茄子,两个为一组,中间放入准备好的茄子。中间是肉馅,两边是茄子。准备好的茄子依次按照顺序放入一个深盘子中备用
4. 准备一个锅,锅中放入蒸璧,放入准备好的茄子。大火进行蒸,蒸二十分钟左右,就可以查看。筷子如果能轻易插入茄子中,就可以关火。捞出茄子备用
5. 起锅烧油,油温烧到七成热的时候,放入一点准备好的葱姜蒜,放入干辣椒大火炒香。依次加入一点蚝油、味精、生抽搅拌均匀
6. 准备好的料汁,浇在准备好的茄子上。一道美味的茄子蒸猪肉就做好啦。
长茄子250克,猪肉80克,洋葱20克
步骤 1
猪肉剁成肉末,加入切细的洋葱碎、料酒、盐拌匀,腌制10~20分钟。
步骤 2
瘦肉蒸茄子的做法步骤
步骤 1:主要材料。
步骤 3:肉末装小碗里,加入剁碎的姜蒜。
步骤 4:加入大半茶匙的盐。
步骤 5:加入2汤匙 的酱油。
步骤 6:挤1汤匙左右的蚝油。
步骤 9:将前面调好的酱料倒在茄子上。
茄子蒸瘦肉是一道营养又美味的菜肴。下面是茄子蒸瘦肉的做法:
材料:
- 2个茄子
- 200克瘦肉(如猪肉或牛肉),切成丝
- 2个葱,切成细丝
- 2个姜,切成细丝
- 2勺生抽
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
2.肉末加入适量酱油,抓匀腌制一会儿
3.茄子切长条,浸入盐水中
4.将茄子码入盘中
5.将肉末平铺于茄子上,上锅蒸10分钟左右
6.炒锅烧热少许油
7.将蒸熟的肉末茄子蓖掉多余的水,撒上适量葱花,再淋上烧热的油即可
肉末蒸茄子的做法?
1、食材:茄子250克、猪肉120克、洋葱20克、玉米粒和豌豆各少许、料酒1茶匙、蚝油2茶匙、盐少许、水淀粉1.5茶匙、油2茶匙。
2、做法:
(1)猪肉剁成肉末,放入碗中,加入切细的洋葱碎,料酒,蚝油,再根据口味决定是否加一点点盐,淋入水淀粉,拌匀,最后加入油拌匀,腌制10-20分钟,倒入玉米粒和豌豆粒拌匀;
(2)茄子洗净去蒂,切开,放入蒸锅蒸软(如茄子水份大,建议用微波炉),取出,撕成细条状(茄子皮富含维生素P,但带皮口感会差一些,可以根据孩子的喜好决定取舍),铺在蒸碗里,铺满一层后,铺一层肉馅儿,再铺一层茄子,重复做完,最上面一层是肉馅儿;
(3)蒸锅大火烧开,放入蒸碗,蒸10分钟即可。
怎么做好吃,肉末蒸茄子的家常做法?
肉末蒸茄子的家常做法
1. 准备好茄子和肉末,将茄子切成小段,肉末用盐料酒生抽淀粉拌匀腌制10分钟。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入肉末煸炒至变色。
4. 将腌制好的茄子放入蒸锅中,倒入肉末酱汁,蒸10-15分钟即可。