自己一个人的时候做点什么正餐吃比较好？
都说一个人吃饭就懒得正经去做了，主要是看心情，我身体不好，不喜欢人多聚餐，嫌吵怕闹，所以说我挺享受一个人的生活起居的。
一个人的时候，早餐冲个鸡蛋，煎个馒头片就块豆腐乳或咸鸭蛋咸菜的，挺好的。中午手擀面打个炸酱卤，或者烙张葱油饼，有时也烙韭菜盒子喝口小米粥，配碟五香牛肉和一盘素小炒。晚上就吃盘青菜喝碗米粥。
生活挺悠闲自在逍遥的，我挺享受这种感觉的，每周六徒步或骑行，只要心情坦然，知足，就很幸福
一个人的饭难做，这是不争的事实。因为，一个人做饭实在没有太过复杂的选择，只想简单再简单，有时候或许因为身体亦或心情原因根本就没有展示厨艺的想法，只是为了填饱肚子就是目的。
其实，人的一生难免要面对一个人独处的日子，自己做饭也是需要面对的课题。毕竟总叫外卖无论对经济收入还是身体都不是一个好主意。为了更好的照顾自己，我觉得不能图省事，要从做饭中寻找成功的乐趣。
可以蒸一碗米饭，搭配
简单易做、极富营养的热菜一份，自己犒劳辛苦了一天的自己。
西红柿炒鸡蛋，快手热菜、色、香、味俱全——没有之一。
鱼香肉丝，酸甜可口米饭之难舍伴侣。
美味烧茄，帮你下米，
想吃面食更加容易
毫无营养的方便面，经巧手加工也是不错的。
西红柿鸡蛋面条，菜蔬搭配，色彩靓丽，看上一眼，顿有食欲。
照顾自己——必须货真价实、自己努力！
菜字组词？
菜的组词如下:
1、甜菜：藜科甜菜属二年生或多年生草本植物，全株光滑无毛；根肥大；基生叶大，茎生叶较小；花小，***；***扁平，双凸镜状；花期5—6月，果期7月。原产于欧洲西部和南部沿海，从瑞典移植到地中海沿岸，大约在公元1500年左右从***国家传入中国。
2、青菜：十字花科，芸苔属一年或二年生草本植物，高可达70厘米，无毛，根粗，坚硬，基生叶倒卵形或宽倒卵形，坚实，深绿色，有光泽，叶柄有或无窄边；总状花序顶生，呈圆锥状；花浅***，花梗细，和花等长或较短；萼片长圆形，白色或***。
3、白菜：原产中国华北，含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能促进肠道蠕动，帮助消化。***有一定医用价值，其鲜叶和根可入药，中药名为黄芽***，具有通利肠胃，养胃和中，利小便的功效，在《滇南本草》等本草书籍中有记载。
4、炒菜：中国菜的常用制作方法之一。其指将一种或几种菜在特制的凹型锅内，以火传导到铁锅中的热度为载体，加入油、佐料和菜品后用特制工具“锅铲”翻动将菜炒熟的烹饪过程。
组词有：***，青菜，芹菜，花菜，菜心，菜芽，潮菜，炒菜，头菜，偷菜，芥菜，摘菜，择菜，栽菜，斋菜，切菜，饭菜，干菜，贡菜，空心菜，苦麦菜，鸡毛菜，买菜，卖菜，菜篮，菜根，菜叶，酸菜，种菜，做菜，装菜，菜量，油菜，有菜，黄花菜，油麻菜，腌菜，分菜，香菜，湘菜，川菜，传菜，淋菜，挑菜，拉菜，辣菜。
两岁小孩食谱？
1、汆羊肉丸子
食物原料：羊肉，鸡蛋，黄瓜，胡萝卜，香菜，葱、姜、味精、盐、芝麻油适量。
制作方法：羊肉剁成细末，放入葱花、姜末、味精、精盐、鸡蛋液，搅起上劲呈馅状。大勺里放汤，把肉馅挤成小丸子，上火待丸子浮起，撇净浮沫，放入黄瓜片、胡萝卜片、香菜末、精盐、味精，滴少许芝麻油即可。
注意一项：挤丸下勺时汤不要大开，防止丸子老嫩不一。
营养经：羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。
