红枣肚片汤的做法：红枣炖肚子的做法

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• 1、猪肚莲子红枣汤怎么做好喝又健康?

猪肚莲子红枣汤怎么做好喝又健康?

准备食材：猪肚200克、莲子50克、红枣10颗、胡椒粉1茶匙、姜1块、料酒1茶匙、小葱1根、香油1茶匙、花椒5克、盐1茶匙、大葱1段。步骤2 猪肚洗净切条。步骤3 莲子用温水浸泡20分钟。步骤4 小葱切葱花。步骤5 红枣洗净备用。步骤6 姜切片。步骤7 大葱切段。

本文将为大家介绍如何烹饪适合孕妇的美味猪肚汤，让你告别夜尿多，夜夜好眠。猪肚大变身先给猪肚翻个身，彻底洗净，放入锅中加入清水煮沸。美容刮刮乐煮沸后捞起猪肚，用刀轻轻刮去杂质，让猪肚更清爽。营养大***芡实、红枣（记得去核哦）和莲子（提前泡水1小时）一同放入猪肚内。

把红枣、莲子、花生、切好的猪肚条都放入锅内 放入姜片去腥，再加入一勺盐 加入足量的清水，然后开始煮汤，猪肚汤时间会稍长些，最好用砂锅小火慢煲，今天我用的电饭锅煮的，煮了2个小时，汤汁煮到发白，猪肚软糯，就可以了。