桔子皮几种吃法？
一是桔子皮晒干以后可以泡水喝，桔子皮干净烧肉的时候放一片可以去腥，三是桔子皮洗干净以后把它剁碎和白糖拌到一块进行腌制一星期后可以做成糖桔饼，这就是桔子皮几种吃法。
桔子是一种富含维生素C、钾、膳食纤维等多种营养成分的水果，而桔子皮同样也是一种具有营养价值和多种使用方法的食材。以下是几种常见的桔子皮吃法：
1. 晒干后泡茶：将桔子皮晒干并切碎，然后放入茶壶中与普通茶叶混合泡茶，可以增加口感和香气。
2. 煮汤或炖肉：将桔子皮和其他调味品搭配，在煮汤或炖肉的时候一起加入，可以提升菜肴的口感和营养价值。
3. 制作桔子饼干或果脯：将桔子皮切片或切碎，并加入适量糖浆或蜂蜜，经过烘烤或干燥后制成桔子饼干或果脯，口感香甜可口。
4. 用于烹饪：将桔子皮削成薄片或丝，与其他食材混合后用于烹饪，能够为菜肴带来特殊的香气和味道。
1、先把桔子皮用清水浸泡2天左右的时间，在浸泡桔子皮期间，要不断换水，把粘附在桔子皮内面的白色的经络或瓤一样的东西清除干净。
2、把浸泡好的桔子皮用清水清洗干净，切成丝状，放在盘子中备用。准备几瓣大蒜，去除大蒜的外皮后，把大蒜切成小丁状，放在盘子中备用。
3、准备2个青椒和红椒，去除青椒和红椒的根部和籽，清洗干净后，把青红椒切成丝状，盛放在盘中，待用。
4、洗锅，点火，在锅中加入适量的油。在锅中的油加热后，把蒜丁倒入锅中，闻到蒜香后，把准备好的橘子皮丝，青红椒丝一起倒入到锅中，翻炒几下。
5、待桔子皮的水分即将炒干的时候，在锅中加入适量的生抽，再翻炒几下，让生抽和青红椒丝，橘子皮丝充分接触。
一、将橘皮切成丝，日常在煮粥时可以将橘皮丝加到粥里，在蒸馒头时，也可以放些橘子皮，能使粥和馒头清香扑鼻。
二、将橘子皮洗净后切成小块，再往其中倒入白糖后进行熬煮，可以制成橘皮酱，食法同果酱，夏天食用别有风味。
三、可以将橘皮烤干，烤干后磨成粉，在干燥处存放，平时可以当作料，在煮菜或者煮汤时添加适量橘皮粉，可以增加其清香味道，去除鱼肉腥味。
四、将橘子皮切成小块，将其装在玻璃罐中，用白糖或者蜂蜜浸泡约半个月后，加到包子馅中，清甜鲜香，美味可口。
五、食用橘皮还能去腥，日常在烹制鱼时，可将橘皮切丝后加到菜肴中，可以去除腥味和膻气。
桔子皮虽然不是桔子果肉那样被人们广泛食用，但是它也是非常有用的，有很多种吃法，比如：
1. 泡茶：将桔子皮晒干或烤干后，用开水冲泡，加入适量的茶叶，可以泡出一种带有桔子香气的茶水。
2. 炖鸡汤：将桔子皮切成小块，与鸡肉一起炖汤，可以去除鸡肉的腥味，增加汤的香味。
3. 糖腌：将桔子皮切成小块，加入糖和水，煮至糖溶化后，放凉后即可食用，口感酸甜。
4. 糖渍：将桔子皮切成条状，加入糖和水，煮至糖浆浓稠后，晾干即可，是一种美味的小零食。
5. 炒菜：将桔子皮切成丝状，与蔬菜一起炒，可以增加菜肴的香味。
总之，桔子皮虽然不是食用的主角，但是它的营养价值和用途也是很多的。
两个橘子与三块饼干的热量？
1个橙(可食部分148.0克)含有热量70大卡 三个210大卡 橘子热量 51.00大卡 两个102 一碗米饭1两食堂的米饭(125.0克)含有热量145大卡 210+102=312+145=457大卡
