儿童菜2-3岁的家常做法?
肉沫蒸蛋
(2)在碗里把肉沫给和上少许的盐,葱花,清水,搅拌均匀,让肉沫入味。
(3)接着把鸡蛋给打到肉沫里面搅拌均匀,放到锅中蒸20分钟左右的时间便可以出锅里进行食用了。
1.早餐:大米粥,鸡蛋面饼。午餐:软米饭,肉末炒胡萝卜,虾皮紫菜汤。加餐:牛奶,饼干。晚餐:肉末碎青菜面。
2.早餐:牛奶,面包夹果酱。午餐:豆沙包,小米粥,猪肝炒黄瓜。加餐:水果,点心。晚餐:软米饭,油菜炒香菇,海米冬瓜汤。
3.早餐:玉米面粥,小烧饼,蒸蛋羹。午餐:软米饭,红烧鱼,炒青菜,西红柿鸡蛋汤。加餐:豆浆,饼干。晚餐:馒头,炒绿豆芽、青菜肉丸汤。
4.早餐:牛奶,葱油花卷。午餐:菜肉小包子,豆腐小白菜汤。加餐:水果,点心。晚餐:软米饭,西红柿炒鸡蛋,炒碎菠菜。
2岁儿童早餐一周食谱?
早餐8点可以给宝宝做些米粥、鸡蛋饼、小包子吃。
小米什锦粥
材料:小米100克,大米50克,红枣25克,绿豆、花生米、葡萄干各10克
做法
1、绿豆淘洗干净,浸泡半小时;小米、大米、花生米、红枣、葡萄干分别淘洗干净备用。
周一:早餐:大米粥,鸡蛋面饼。午餐:软米饭,肉末炒胡萝卜,虾皮紫菜汤。加餐:牛奶,饼干。晚餐:肉末碎青菜面。
周二:早餐:牛奶,面包夹果酱。午餐:豆沙包,小米粥,猪肝炒黄瓜。加餐:水果,点心。晚餐:软米饭,油菜炒香菇,海米冬瓜汤。
周三:早餐:玉米面粥,小烧饼,蒸蛋羹。午餐:软米饭,红烧鱼,炒青菜,西红柿鸡蛋汤。加餐:豆浆,饼干。晚餐:馒头,炒绿豆芽、青菜肉丸汤。
周四:早餐:牛奶,葱油花卷。午餐:菜肉小包子,豆腐小白菜汤。加餐:水果,点心。晚餐:软米饭,西红柿炒鸡蛋,炒碎菠菜。
周五:早餐:碎菜粥,面包片,煮鸡蛋。午餐:馒头,红烧鸡块,炒青菜,菠菜粉丝汤。加餐:牛奶,饼干。晚餐:菜肉馄饨。
苏打威化夹心饼干哪种好吃?
两个都好吃。
二者不同之处在于:
苏打饼干是用发酵过的面做成的,简单来说,没发酵过的面就是饺子皮,发酵过的面就是包子皮。所以,苏打饼干会有一股子发酵香味,又因为是层酥结构,所以口感会更膨松。
威化饼干,则是一种结构特别疏松的饼干但糖少油少,单吃很枯燥,所以一定会有夹心,或者包裏上一层巧克力。
Marlour 万宝路 豆乳威化饼干
商品介绍:万宝路豆乳威化饼干,配料有大麦粉、大豆(≥14%)、乳粉(≥6.5%)等。一款可当早餐的爽口零食,选取最优质大豆中榨取的豆奶,做出了大豆的原汁原味,再加上麦粉的自然清香,不仅好吃,还低脂肪,低热量。减脂补钙,香脆爽口,没有其他威化那么甜腻,甜度适合。饼干的每一层都非常酥,里[_a***_]夹心,厚实绵软,哪怕小小一个薄片,吃起来都会有一种满足感。 豆香味比较浓郁,精工细作,咔擦一口,纯正豆乳香在嘴徘徊。都是成罐包装,方便保存。酥脆醇香,入口即化,清淡不腻,可加入牛奶、蔬菜沙拉中等,适合多种吃法。
就国产的来说,美丹的芝麻和香葱口味非常经典,而且无蔗糖,适合喜欢天然口感和意在控制体重的人群。
康师傅三加二苏打夹心则因为馅料比较独特一直卖的还好,但我个人不喜欢,添加剂色素太多。
日盈的海苔苏打稍微有一点油,但口感和带给人的满足感是其他任何一款同类饼干无法比拟的。(后来吃到的自然之颜方形苏打更为酥脆)
太平苏打真的是…太平淡了,没有什么特色。三层高钙的结果就是太厚,没有薄脆的口感,大大减分。有奶盐和香葱味道,都勉强。香港嘉顿比较松脆,但不如当家产品威化饼出色。
台湾有种薄盐苏打,很多零食店都可以看到,紫菜海苔味浓郁,看个人喜好。进口的来说,
网上卖的最火的是马来西亚AJI,10块钱一大包,富含膳食纤维,无蛋无奶…估计题主不一定喜欢。韩国的CROWN包装很漂亮,而且一小袋,可以控制食量,吃不掉也不会变潮