牛奶饼干的做法无黄油？
牛奶饼干的做法无黄油
用料
低筋面粉250g橄榄油40g牛奶50g白砂糖40g鸡蛋1个无铝泡打粉2g食盐1g
牛奶饼干(无黄油低糖版)的做法
- 盆中倒入橄榄油，加白砂糖后用电动打蛋器低速搅拌均匀。
- 打入一个鸡蛋，用电动打蛋器低速打发至变得浓稠有纹路。然后加入牛奶继续打5分钟。
- 筛入泡打粉和低筋面粉，用硅胶刮刀搅拌几下再筛入食盐，搅拌均匀。
- 把粉团揉均匀光滑，用擀面杖擀成0.3厘米的面片，此时可先把烤箱150度上下火预热5分钟。然后用饼干模子把面片印出可爱的形状，放到垫好油纸的烤盘上，入烤箱上层上下火150度20分钟。
小贴士
1.没有橄榄油可用普通的植物油代替。2.本配方甜度较低，爱吃甜的可适当加糖或炼乳。本方子可烤30L烤盘两盘。3.盐不要和泡打粉一起放下去，否则会影响泡打粉作用，稍微迟点放。4.由于各人擀的饼干厚度不同，具体烤的时间要观察适当增减。5.饼干下面有烤盘温度比较高，所以要放上层烤，最后几分钟观察如果下面颜色较黄的话就转上火烤，以免下面太焦。
食材
3.和成面团，面团不要过分揉，光滑就好。
4.把面团擀成3毫米薄的面饼。
牛奶饼干的做法无黄油？
自己做些小零食，即简单又健康，看看牛奶饼干的做法无黄油呦。
食材
低筋面粉 100g
蛋液 10g
玉米油 20g
牛奶 35g
奶粉 10g
糖粉 30g
1.把材料都称好重，先把蛋液、牛奶和玉米油倒盆里，搅匀。
牛奶饼干的做法无黄油
用料
低筋面粉250g橄榄油40g牛奶50g白砂糖40g鸡蛋1个无铝泡打粉2g食盐1g
牛奶饼干(无黄油低糖版)的做法
盆中倒入橄榄油，加白砂糖后用电动打蛋器低速搅拌均匀。
打入一个鸡蛋，用电动打蛋器低速打发至变得浓稠有纹路。然后加入牛奶继续打5分钟。
筛入泡打粉和低筋面粉，用硅胶刮刀搅拌几下再筛入食盐，搅拌均匀。
把粉团揉均匀光滑，用擀面杖擀成0.3厘米的面片，此时可先把烤箱150度上下火预热5分钟。然后用饼干模子把面片印出可爱的形状，放到垫好油纸的烤盘上，入烤箱上层上下火150度20分钟。
小贴士
1.没有橄榄油可用普通的植物油代替。2.本配方甜度较低，爱吃甜的可适当加糖或炼乳。本方子可烤30L烤盘两盘。3.盐不要和泡打粉一起放下去，否则会影响泡打粉作用，稍微迟点放。4.由于各人擀的饼干厚度不同，具体烤的时间要观察适当增减。5.饼干下面有烤盘温度比较高，所以要放上层烤，最后几分钟观察如果下面颜色较黄的话就转上火烤，以免下面太焦。
白砂糖饼干热量？
高因为白砂糖和饼干本身就是高热量的食品，而且在制作过程中会添加大量的油脂、奶油等高脂肪原料，使得热量更高。
另外，它们还富含糖分和淀粉，容易被身体吸收，增加身体热能的储备。
如果你想保持身体健康，应该适量摄入白砂糖饼干，控制卡路里的摄入量。
可以选择一些低糖、低脂的健康零食来替代。
高热量。
因为白砂糖和饼干都是高能量食品，白砂糖中的碳水化合物含量高，而饼干中也含有大量碳水化合物和脂肪，两者的热量比较高，所以白砂糖饼干的热量也相对较高。
建议：如果想减少热量摄入，可以选择一些低热量的食品来替代，如水果、蔬菜等。
另外，适当控制热量摄入也是很重要的，可以通过监控食物摄入和加强锻炼等方式来实现。
高因为白砂糖是一种高热量、低营养的食物，而饼干本身也含有较多油脂和淀粉，加上白砂糖在烤制过程中更容易产生焦糖化物质，会使热量进一步增加。
因此，白砂糖饼干的热量相对较高。
如果你需要低热量的零食替代白砂糖饼干，可以考虑选择水果、蔬菜、坚果等富含营养而低热量的食物。
