奥利奥米饭简单做法？
奥利奥一包
相当于平常添水的用量
做法
1/4 奖大米洗净
2/4 倒入牛奶 稍微没过米饭
小贴士
奥利奥米饭是一道简单而美味的甜品，下面是它的做法：
所需材料：
1. 奥利奥饼干（6-8个）；
2. 米饭（适量）；
3. 牛奶（100ml左右）；
4. 细砂糖（适量）；
5. 黄油或植物黄油（适量）。
步骤：
1，大米洗淘干净，放入锅中，倒入鲜奶，放上奥利奥饼干
2， 按煮饭时间等待，开锅搅拌，若没熟可再加适量牛奶继续煮，在忙活其他的时候会闻到香味噢
3，带上塑料手套做出你想要的形状。
吃一块饼干相当于几碗米饭？
一块压缩饼干的热量相当于4碗米饭的热量。从热量方面来看，一块100克的压缩饼干有457卡路里，一碗100克米饭的热量大约有116卡路里。尽管压缩饼干也是面粉制作的，但其质地紧密，不易吸水，从而使饼干中的有效成分含量更多，这是压缩饼干耐饿的主要原因。
压缩饼干是以小麦粉、糖、油脂、乳制品为主要原料，经冷粉工艺调粉、辊状烘烤、冷却、粉碎、外拌，可加入其他的干果、肉松等辅料，再压缩而成的饼干。 压缩饼干这一方便食品，可谓是一种古老而又具有生命活力的产品，已从昔日用于充饥的方便食品不断朝口感风味宜人营养均衡，并能适应在特殊的环境下食用的方向发展。
麻团乌饭的做法？
1. 新鲜的乌饭叶去梗,去掉不好的叶子,现在叶子还不是很嫩
2. 叶子放在水里泡一下,洗干净。
3. 将乌饭叶放在料里机里,加温水,搅打。
4.过滤掉渣，戴上一次性手套，挤出水分。
5.挤出的水分呈黄绿色。
6.将米泡在乌饭汁里，泡三四个小时，让米充分吸水，此时米呈暗黑色（我偷懒，就直接放在高压锅里煮了），水超过米的高度一点就行，否则煮出来饭太软。
7.煮好的饭放在面包机中，用打糕功能打个十几分钟，直到把乌米饭打到见不到饭颗粒就行了。没有打糕功能的面包机，也可以直接用搅拌功能将米饭搅打到粘稠状态。
8.案板上撒黄豆粉（本来应该用松花的，我没有松花，用黄豆粉代替），将乌米团用擀面杖擀成厚度约1-2厘米的面片，然后切块。
9.将红糖加少量的水熬成浓稠的糖浆，再加适量的白芝麻，涂在乌饭麻糍上面。
10.将乌饭麻糍对折，边边按紧，防止糖浆溢出，开吃喽~~~
1.将乌饭树叶在石臼中捣碎，放入缸内，加冷水2500克，浸泡24小时，见水质呈深***时，用纱布过滤成乌叶水。取糯米600克放入乌叶水中，浸泡12小时，待米粒呈淡乌色时捞出，沥干水分。
2.豆腐片成1厘米厚的薄片，下油锅炸至呈金***浮起时捞出，切成黄豆大的丁。猪肉、鸭肉也切成黄豆大小的丁。
3.锅置旺火上，加入菜籽油75克烧热，下豆腐丁、肉丁、鸭丁炒熟，再放入酱油、葱末、姜末和水750克烧开，加味精，用淀粉勾芡待呈糊状时盛起成馅料。
4.粳米中加入糯米200克淘洗干净，晾干，磨成细粉，过筛后，加入适量开水拌匀，晾凉，揉成面团。另将剩余的糯米淘洗干净，倒入冷水浸泡10分钟左右，捞起沥干，用石臼捣成米粉，掺入面团中，拌匀揉透搓成条，摘成每个重35克的面剂100个，按成面皮，包入馅料，做成圆形生坯。将生坯蘸水，放入乌米中滚粘上乌米，上笼蒸熟取出即成。
