孩子食物如何多样化？有没有3岁娃娃一周一日三餐的食谱？
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宝宝到了三岁，几乎什么食物都可以吃了。这时候的宝宝正处在发育迅速时期，也是智力提升的重要阶段。因此，宝妈要特别注意宝宝的饮食，每天要补充足量的蛋白质，水，碳水化合物，脂肪，矿物质和维生素。这并不是要求宝宝要吃得多，而是食物的种类要丰富多样，才能满足每日的营养需求。那什么样的三餐才能满足三岁宝宝的成长需要呢？下面分享几个菜谱。
步骤：
4.米洗净倒入电饭煲，把胡萝卜丁，熟牛肉泥，虾皮，倒入锅里一起煮。煮烂一些。
我有一份我家孩子2岁时制定的食谱。菜单是针对奶奶特别制定的，因为奶奶不会做饭，所以菜单比较简单。娃他爸一周有三天时间休息，换爸爸看娃时，会吃的比较复杂多样些，因为爸爸会做菜[可爱]。所以我们也不全是按这个菜谱吃。这张菜谱只是给奶奶单独带娃时提供一个做饭灵感，简单易做，适合一人带娃时准备的快手饭。我们算北方人吧，饮食方面以面食为主。我家3岁之前炒菜基本不放调味品包括盐，所以饭菜多半以蒸煮为主。3岁上幼儿园了，一周都不在家吃，周末大部分都是下馆子。个人觉得3岁的孩子饮食更应品种多样化、口味多样化，同时结合当地饮食习惯、季节性蔬菜，灵活制定宝宝食谱。仅供参考！
您好，很高兴能回答您的问题
给您发一下我儿子幼儿园的食谱的，我儿子挺爱吃的，给您做个参考。
幼儿一周食谱
星期一：
间点：哈密瓜 香蕉
应使用什么样的方法去指导儿童绘画？
我指导儿童本着以下几点：1，儿童需要培养观察力，这个可以在画写生中锻炼，室内和室外都可以。2，儿童需要培养思维活跃，在绘画之前要联想（如：我们画小动物，还有那些小动物和我们画的相近或相似）3，可以多带儿童参观展览，提高孩子的审美能力和眼见。4，在绘画过程中不要过多干预，放手让孩子绘画。5，完成绘画要听听孩子讲解，互相交流。（这就是我的观点）
了解孩子学习绘画的发展规律，不要一味的强调需要画的像，让还在涂鸦期的孩子过早的学习简笔画的技法，这样不仅会抑制孩子的想象力，还会妨碍孩子的创作和思维的发展。
幼儿在涂鸦期，是通过画画来表达自己的认知，过早的教孩子画形象会逐渐阻碍孩子按照自己的感觉和意愿自由表达的快乐以及由绘画而发展的一些基本能力。
画当作兴趣来玩，而不是才艺来学。在孩子涂鸦中，ALK艺美绘儿童美术教育中心，强调以“艺术激发潜能”重视提升孩子的兴趣，激发孩子的创造力和想象力，让孩子在学习画画的过程中感受到了乐趣，这样才能让他持续的画下去。
用心倾听孩子的画作。现在的家长对孩子的画作都是用眼睛看，用嘴巴直接评判，这个画的不像，那个画的不对，这样不仅走不进孩子的内心，还会打击孩子的自信心。孩子所处的阶段和成人的思维模式是不一样的，我们要多听他们的想法，鼓励他们，建立孩子的自信心。“听画”的方式方法也根据年龄有所不同。如果是2-3岁的孩子，就问他“这是什么”，要听他给他所画的东西赋予的意思。到了4岁以后，就要问“他们在做什么”，要听听他的画里的内容。
画画是孩子情感表达的工具，不必强求其他
家长送孩子去学画画，是想把孩子培养成画家吗？也不尽然吧！送孩子学画画，很多家长都是培养孩子的兴趣爱好，引导孩子的创造性思维，绘画是孩子的天性，不识字的孩子，画画是他表达自我的手段。让孩子自由的表达，不要去帮助他表达。
为了给孩子科学正确的引导，在挑选美术培训机构时，就需要注意这些：
①懂孩子的认知规律和发展特点；
②懂艺术启蒙的规律和特点；
选择法，一选二选一。兴趣法喜欢什么就让他画什么。主题法确定主题让孩子大胆创作。点菜法把菜单列出来让孩子点菜一起完成一幅菜你画你的他画他的看看区别和不同，再让孩子重新思考画一幅等等。
孩子早期的涂鸦和创作是不需要成人去指导的，
他们拥有与生俱来的灵感和天赋，作品天真稚趣，毫无矫饰，充满想象力，这些才华才是成人无法企及也训练不出来的，毕加索一辈子都在追求像孩子一样画画，反而是成人需要向孩子学习如何作画才是。
2. 孩子的画 评判标准不在于像不像，绘画像哭泣和说话一样是孩子的一种表达方式，不需要千篇一律的相似，要去看画中孩子要表达的是什么，不用去教他如何具体的去画画，允许他自由的表达想法。
3. 不要教孩子“画形象”，绘画是按照自己的意愿，自由的运用手的活动。教授形象会降低孩子的自由创作的热情，毁坏他们自己对绘画的内在感觉和自信。
4.孩子的画好坏并不在于其技术的熟练，或者是否逼真，在于是否融入了 孩子自身对生活的观察体验 和生命本体的真实感受，这样的画才是好画 才动人。
希望培养孩子画画的兴趣，家长需要注意些什么呢？
绘画需要5种基本的能力：动手能力，眼睛的协调，语言能力，情感兴趣，社会能力。
1. 动手能力，从1岁左右婴幼儿时期开始，鼓励孩子多做爬行。可以锻炼孩子肩，臂，手的力量。让孩子通过手的往返运动，充分的涂鸦。
2. 眼睛的协调，2岁孩子可以把意识集中在手指的末端，用眼睛去追随笔尖的活动，目测线条的走向。慢慢可以画有始有终的线条，或者封口的圆形。这时让孩子自由的去练习去观察探索。不要给孩子看或者画形象。
首先，家里的话不需要指导，要指导给老师去指导，术业有专攻。
第二，家里就给他环境氛围，买纸笔颜料，让他尽情涂画，别嫌脏。
第三，最好给他一面涂鸦墙。
第四，毕加索一生追求像儿童画画。我和我小孩一起创作绘本故事，很多角色都是他设计。
兄弟们，可不可以安排一波日本的景色，上图最好啦，有何分享？
分享一波北海道的景色，希望可以帮你。
白茫茫的雪海前一座远山，
远山的对面是那个女孩。
渡边博子对着山头大喊：“你好吗？”
藤井树轻柔的回应：“我很好。”
这是来自电影《情书》的对白，
也是定格在我脑海里最深的画面。
如此，
小樽 便成了一种情结。
函馆 的夜景，
