自己炸的东西有没有反式脂肪酸 ？
自己炸的东西没有反式脂肪酸 。
反式脂肪酸作为一种食品添加剂，在饼干、薯条、爆米花等食品中使用是比较普遍的。常见的富含反式脂肪酸的食物还有不少，如大家爱吃的奶油蛋糕、奶油冰激凌、代可可脂巧克力、乳饮料、奶茶、蛋黄派等等这些零食
是有反式脂肪酸的
关于反式脂肪酸，主要是氢化后的产物可能都会有这种问题但是影响不是很大。因为像单甘酯这种产品几乎没有这样的结构。允许使用的食品添加剂问题都不是很大毕竟现在的食品行业对食品乳化剂的应用很依赖我们每天吃的喝的都离不开这种产品只要按规定生产、使用都是没问题的
如果第二波疫情暴发应囤点什么？
人民网:钟南山判断中国不会出现第二波疫情暴发
人民网北京4月1日电 据《人民日报》法人微博消息，4月1日，钟南山在接受深圳卫视记者专访谈及中国会否有第二波疫情高峰时表示：无症状感染者不会引起中国疫情大暴发。
钟南山在***访中说，因为我们有强有力的监测系统，一旦发现（无症状感染者）立即隔离，同时对相关接触者也立即隔离观察，第一时间切断传播链的话，不会出现像第一波那样的疫情暴发。
按照目前的情况，如果第二波疫情爆发，除了囤点口罩和医疗防护用品外，最应该囤的就是 钱了，没错就是钱，这是你能面对疫情或是其他风险最有效的手段，不要说物质，当真正遇到问题时你就知道钱是能解决绝大部分问题的。
还记得那些年前就辞职的同事和朋友吗，本渴望可以过个早年来年再找工作，可现在呢？没有收入的日子我想真心是难过吧，也许去年的存款还有一些，足够维持现在的生活，可是如果再一次爆发疫情，我想最先崩溃的就是他们了。
最近看到一篇文章，深度分析了现在的情况，除了日益增长的感染人数和死亡人数外，全球经济也受到了重创，虽然我们国家受影响较小，疫情也得到了控制，但是你不要忘了，全球化的发展下世界早已是个整体了，没有谁是可以独善其身的，更何况之后的发展情况谁能预料？
所以，在不知道是否有第二次疫情爆发或是其他的风险前，尽可能的把钱握在自己手里，想创业的、投资的、要二胎的都先缓一缓吧；还有尽可能的保住现在的工作，先苟一波，稳住，别浪；最后就是保重你自己的身体，这是你最重要的本钱。
以上
呼市装修知识分享，谢谢邀请回答这个问题。
我的观点，什么都不用囤。不要听信一些声音或是自我恐慌。如果，真到了全民抢粮，囤货的地步，我觉得囤再多也没用了。够吃，够喝，团结一致共同熬过难关。
首先，第二波疫情爆发的可能性很小。因为现在全中国的人都知道了这个***，有了防范之心，出门在外大多会注意自己的生活习惯，也会随时注意自己及身边人的身体情况，杜绝了大范围传播的可能；并且我们已经有了一次成功抗击疫情的经验，知道了哪些政策，哪些药物，哪些后勤保障手段是有效的，不像刚接触***时的慌乱，所以我们能够很好的控制***的传播。
那么，如果真有第二波疫情爆发呢？我想不应该是囤点什么，而是应该怎么做？
最重要的是遵守***的相关规定，不给国家添麻烦。只有在***的统一调度下，各项规定，各种物资才能发挥最大的效用，不会造成多余的浪费，才能最有效的阻止***的传播。对比外国的疫情，我们就知道，只有在***统一调度，然后人民配合的情况下，才是最有效、最快速的抗击疫情的方式。
在配合***工作的情况下，我们个人可以做些什么呢？那肯定是保障生活所需。
我们要根据家庭情况及周围生活环境来决定，应该囤点什么。如果家里有老人和小孩，那肯定要将老人需要的药品和小孩需要的必须品备齐。如果买菜不方便，那就应该一次多买一点。考虑到青菜不能久放或者一些食物容易变质的情况，应该多买一些肉类、土豆、洋葱之类易存放的食物，疫情期间，首先考虑的是生活必须品，不要为了追求口味的变化而给自己添麻烦。
除了生活所需的食物外，还需要备一些常规感冒药、口罩等一般防护药品，减小被传染的风险。另外，考虑到疫情期间不能随意走动，还可以考虑买一些家用锻炼器材，比如哑铃、瑜伽垫、弹力带、健腹轮等。既可以丰富宅家生活，也可以锻炼身体，增强身体素质。
最后，就是要有信心，相信***，相信自己。
个人觉得，除非是重灾区，不然一般的地区只需要囤一些防疫物资就可以了，我所在的城市在这次首次爆发中有几位确诊患者，但是影响不是很大，很快就治愈出院了，除了管控期间受到限制不方便经常出门之外，日常的粮食食物之类的没有受到很大影响，唯一紧缺的就是口罩，没有口罩不能出门，有了口罩做好防护出去***购还是很方便的。如果真的有第二次爆发，我相信以大家已有的经验，而且也不是处在春节大放***这种特殊时期，我相信物资是可以跟上的，所以我认为唯一要多储备的就是口罩，其他的物资可以适当存一些，但是没有必要大肆***购。
当然，也希望经过这次疫情让大家更注重卫生，关爱生命，不吃野味。
最近你又get到了什么新技能？
疫情当前让我更加明白了健康的重要性。
1.加入了健康产业。是关于净水和空气方面的，学习了很多这方面的知识，然后和身边的宣传。
2.努力学习第二职业。第二职业能够提升自己的收入的同时还能丰富自己的生活经验。
3.在家减肥
答：在家甚久，1⃣get到几门小小手艺，如蛋炒饭看是很简单但从来没亲自动过手，这次在家中的亲自实操了一番感觉其实蛮简单的😂。
2⃣在电饭煲做面包，前段时间做的热火朝天的一个手艺，比较具有实操性，材料简单。
4⃣土豆泥，也是比较简易
对于一个手残党来说只能做些操作简单食材易得的食品！
很高兴能与大家分享我的快乐，谢谢大家！！
近40天的***期你在家是不是也呆的烦躁不安呢？
前10天的自由自在：工作近10年来从没享受过如此长的***期，刚开始前10天很自在每天晚上看电视玩手机到凌晨1两点，睡到第二天早晨自然醒，基本都是在11点到12点半之间,
第二个10天的担忧：我们的***期只有15天，按以往的时间来看现在都应该上班了，可这时候每天感染人数还在不断的增加，各地防控丝毫没有放松，此时开始意识到想要恢复上班不是几天的的事了，内心开始担忧放***在家的员工都是个什么状态呢？他们大多数都是月光光，有些人需要还房贷有些人需要还***，没有上班下个月的账单他们应该怎么办呢？这时的我开始有些担忧了.
第3个10天看书锻炼麻痹自己：对每天睡到自然醒的日子仿佛有点厌倦了，醒来做饭吃完就2点钟了，看会电视天又黑了又要上床睡觉了，这个时候开始意识到时光飞逝每天过的太快了，想着得做点什么呢，开始把书柜的书翻出来强行逼自己翻一番，摘抄一些正能量句子，看2小时书然后锻炼40分钟.坚持了2天后不看书不锻炼仿佛缺少点什么，那种锻炼完泡脚的酸爽真是太美了.
第4个10天挑战以前从未做过事：看到无数网友宅在家都在尝试做以前想做缺从未做过的事，我每天也在刷西瓜***看到很多朋友在家做包子蒸馒头，特别是晚上看到这些***总感觉自己很饿的感觉，内心就在想我是不是也试一试蒸包子、蒸馒头、包饺子呢？下面就是我参照网友们发的***尝试做的包子和蒸的馒头.
这么漂亮的包子是我家娘子包的，我成功的发了面，调理馅（我们都感觉自豪感满满）
今天蒸的馒头不是很松软，可能有经验的朋友一看就是面没有发好.参照网上的消息我分析了一下应该是酵母放少了或者温度太低了，发面时间从晚上12点到早上9点，9个小时 时间应该不短。
包饺子我包的太丑了，当时也没有拍照，只是今天写文章才想起来没有图片.
虽然品相不是很好，但是是自己人生中第一次尝试做出来的，而且都对我来说都算成功了，这10天是我最有意义的事.也算学到了新技能吧.
拍***，剪辑***！
说实话以前拍***都是直接用美颜相机拍拍，自己都没有剪辑过，最近开始做***之后，上网查了很多***剪辑方法。
由于是小白，所以剪的不是特别的好，但是在慢慢进步，而且最近准备慢慢学习一些比较专业的剪辑软件，希望以后可以剪出更好的***～
这就是我最近掌握的新技能啦
技能可以分为专业和业余
我觉得最近的技能不可少的
2.看书的页数逐天增加，又逐天减少
3.体重一直在110-112浮动
4.和孩子剪纸，锻炼了孩子的耐性
5. 和小家伙学了很多儿歌
6.晚上睡觉秒睡
7.早上越得越来越迟
8.头发一周没洗也不痒
坚果饼干哪个牌子最好吃？
在众多坚果饼干品牌中，个人认为最好吃的是薯条小姐的坚果饼干。这款饼干选用了优质的杏仁、核桃、葡萄干等坚果，配以黄油和蛋白质等高质量原料，烤制出来的饼干香脆可口，口感丰富。而且，它的包装设计也非常可爱，是送礼或自己食用的不错选择。虽然价格相对较高，但是吃起来的口感和品质绝对值得。总体来说，薯条小姐的坚果饼干是一款口感和品质兼具的优质零食。
在众多的坚果饼干品牌中，个人认为最好吃的是“良品铺子”的坚果饼干。这个品牌的坚果饼干口感酥脆、香甜可口，坚果和饼干的比例也非常适中，不会过于油腻或过于干燥。
其制作材料也非常纯正，***用的是优质的坚果、黄油、鸡蛋等原材料，不添加任何防腐剂和人工色素等有害物质，保证了饼干的品质和安全性。此外，良品铺子的坚果饼干种类繁多，有杏仁、核桃、南瓜子等多种口味可供选择，适合不同口味喜好的人食用。
