黑小米燕麦酥的做法？
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黑糖燕麦酥配料 麦粉120克 燕麦片80克 植物油100克 黑糖100克 鸡蛋一个 泡打粉1/2小勺 小苏打1/4小勺
黑糖燕麦酥的做法 黑糖100克先碾碎，然后跟植物油100克混合在一起，用电磁炉稍微加热（注意：油温稍微能融化黑糖就好哦），再用耐热硅胶铲把它们搅拌均匀，直到黑糖变成糖浆（油和黑糖浆是不会融合在一起的）。 把麦粉、燕麦片、泡打粉、小苏打、鸡蛋一起倒在刚才搅拌好的黑糖浆中，全部搅拌好，再捏成十六个大小均匀的饼，放在手心轻轻压扁。 烤箱180度先预热十分钟，再烤25一30分钟，根据自己的烤箱看情况。我喜欢酥酥脆脆的，所以至少30分钟。
烤箱低脂燕麦酥的做法？
材料：综合果干（蔓越莓，黑李，番茄） 30g,杏仁粒 30g,黑糖 45g,姜母磨成泥 2cm,豆蔻粉 1/8t,盐 1/8t,橄榄油 40cc,牛奶 40cc
步骤：
1、综合果干放入调理机切碎。
2、加入所有干性食材混合均匀。
3、加入橄榄油与牛奶，用汤匙快速混合均匀即可。烤箱预热150℃。
4、用手捏紧，压成扁圆形（约厚0.6cm)，间隔整齐排于烤盘上。
5、入烤箱150℃20min，烤盘调头120℃10min。
原料：燕麦300g，干果100g，低筋面粉200g，蜂蜜50g。
方法/步骤：
1.准备适量燕麦，放入烤箱，160度烤10分钟。准备适量花生，自己喜欢吃的干果捣碎，备用。
2.在干果里加入适量低筋面粉，蜂蜜适量，搅拌均匀。铺平压实。放入烤箱，160度烘烤25分钟。再刷一次蜂蜜160度烘烤5分钟。
3.时间到，取出切片就可以食用。美味的燕麦酥再也不用去店里买了。
燕麦饼制作方法？
燕麦饼做法。
【材料】
低筋面粉150克，燕麦20克，核桃、杏仁、蔓越莓（果干）各10克，无盐奶油1/2大匙，糖10克。
【做法】
1.先将蔓越莓用温水泡软后再沥干水分备用。
2.将面粉过筛，核桃、杏仁拍碎备用。3.将1及2混合拌匀成团状，再分成4等份并压成扁平状，徘于烤盘上。
4.烤箱先预热至180℃，即可放入烘烤15分钟，待冷却后即可使用
你好，很高兴回答这个问题。
由于最近在减脂，所以燕麦成了我经常吃的主食，它饱腹感强，粗纤维加强肠道蠕动，是减肥期间比较推荐的主食！！
但是我最近发现如果外出期间饿了，在外面吃饭特别不方便，尤其像我这种经常带着小朋友一起出去玩的，就特别费体力了，经常没到中午就饿，所以尝试做这个燕麦饼，放在包里，饿了的时候特别充饥，特别有饱腹感，而且也挺好吃的😋
下面就和大家分享一下我的做法吧，也是特别简单的！😄
配料：燕麦100克，盐四克，香蕉150克，坚果适量，鸡蛋一个，蔓越莓适量，黑芝麻15克；
做法：把以上材料准备好了之后混合搅拌均匀，然后再看看最后面的湿度，如果能够按成饼，并且不粘手即可，可以参考我图片这样。如果搅拌后觉得太干了，就加点水，如果太湿了，就可以加点燕麦，或者是全麦粉。
做成饼之后放入烤箱调到180到185摄氏度，根据各家烤箱皮决定哦，然后烤25分钟左右就好了。
以上的配料可以根据大家的喜好做出调整，出门带上几片，即当做零食，也能充饥还不怕胖喲！
希望我的回答对您有帮助！
