莲藕降价了,是炒着吃好还是凉拌好?
莲藕微甜且脆,可以生吃也可以做菜。目前湖北盛产莲藕,著名的蔡甸莲花湖莲藕、浠水巴河藕、嘉鱼县莲藕都出自湖北省。
莲藕的吃法也有很多种,比如:糖藕、酸辣莲藕、凉拌藕片、干锅莲藕等等。虽说吃藕会变‘丑’,但是莲藕如此美味,还是阻挡不了一颗颗吃货的心。
下面介绍一下两种莲藕的做法:
一、莲藕炖排骨
食材:小排500g、藕400g、盐、清水、生姜、料酒,小葱适量。
做法:
1.小排洗干净,加生姜、料酒、小葱焯一下水;
3.锅中放水,倒入焯好水的小排,加料酒、生姜大火煮20-30分钟,加入莲藕,转中小火再煮30-40分钟,也可以用电饭锅煮,按粥/汤键即可;
莲藕凉拌或者炒着吃,都挺好吃的,这个主要还是要看自己的口味,有人喜欢凉拌,有人喜欢炒着吃,而且莲藕还可以生吃,只是生吃有股生涩味。
凉拌莲藕有咸的,有甜的。
咸的就是在藕里面加入蒜汁(蒜汁:把蒜放入蒜臼子里加入一点盐,捣成蒜泥,然后加入醋一点生抽)搅拌均匀就可以了。
爆炒莲藕,锅里加入油,油热后加入花椒,干红辣椒,葱姜蒜,爆香,然后放入藕,翻炒断生,不要加水哦,翻炒一会后加入盐,鸡精,一点醋和生抽,继续翻炒一会就可以出锅了。
莲藕有两种,一种是红莲藕,更适合炖着吃或者炸藕片藕夹。
还有一种更常见的白莲藕,更适合炒着吃拌着吃。下面分享一种我个人平时周末的拌藕片:
2.起锅烧水,水开后下藕片焯至断生即可捞出过凉
3.起油锅烧少许油,加入花椒,冒烟关火,加葱蒜末,干辣椒碎搅拌均匀防止糊锅,油稍凉即可加入藕片加盐调味(其他调料如糖醋等酌情添加,注意一定加白醋,否则颜色不好看)
美味只需用心,做菜其实很简单!大家可以试试!
莲藕微甜而脆,可生食也可做菜。把莲藕辦开时,仔细看就会看到,辦段处有一些丝丝连着慢慢的伸长开来,这就是所谓的"藕断丝连"。接着往里边看,就会看到一个个均匀的白色小蓬窝,这就是莲藕内的形态--不如叫它小小蜂窝莲藕。
喜欢吃莲藕,喜欢它本身清脆爽口的口感,或直接凉拌,清脆口感更胜一筹;或清炒藕丝,黏黏绵绵的吃起来格外温和;或清炖排骨,平淡中融入清香,营养丰富;或炸耦合,外香里嫩,香脆可口。下面介绍下详细做法:
【凉拌藕片】:藕中混合着浓浓的麻酱香,脆甜酸爽浓香,吃一口就停不下来。
食材:
藕2个
蒜3瓣、香葱2根
做法:
1、藕洗净斜刀切成片,水开放入切好的藕片,焯水一分钟捞出过江水盛盘备用(焯水时间长了藕口感会不脆)。
2、蒜和香葱切末,芝麻酱加水搅拌均匀。
3、把搅拌好的芝麻酱倒入藕片中,加入适量老抽、酱油、盐、醋、糖提味,再加入蒜末搅拌均匀,最后上面撒上葱花就做好了。
莲藕是一种药食同源的佳品。莲藕营养丰富,因为种在水里,所以它可以起到清热的作用;莲藕还可以通便止泻、健脾开胃、益血生肌和止血散淤的功效,尤其适合秋季食用。
莲藕在我们生活中随处可见,是很平民的一种食材。莲藕的做法很多,烧汤的、凉拌的、清炒的、油炸的等等。
我个人偏向于清炒,不管油炸、凉拌的还是烧汤等等,我都觉得失去了莲藕本身的味儿。
我的做法很简单,把莲藕切成薄片,切莲藕时要斜着切,(我个人认为莲藕的切***影响着莲藕的味道
),莲藕切好后不能用水洗,第一水洗了后它就不怎么脆了,第二是把藕的营养部分洗掉了。
把油烧热放入切好的藕片,盐,翻炒,加入一点黄酒,想要更脆一点的可以放一点香醋,炒个三四分钟就可以了,炒久了就不好吃了。
出锅了,来吃吧!
有什么好吃又简单的家常小菜?
西红柿炒鸡蛋:鸡蛋打散放一点盐搅匀、西红柿切块、葱花、做法:锅里放油把鸡蛋先倒入锅内炒炒稍一凝固马上盛出来(不要时间长了要不就老了)然后再加入适量油,葱爆锅放入西红柿炒炒,炒个几分钟放入刚才炒好的鸡蛋一起炒炒,盐、味精、香油出锅即可。
准备两个西葫芦洗净去头去尾,从中间切开一分为二,斜刀切成小段,切成薄片,切好后放入盘中备用,切点大蒜和葱花,切好后放入小碗中,准备几个干辣椒改刀切成小段,切好后放入小碗中备用,锅中倒油,把葱蒜干辣椒倒入锅中,翻炒出香味,炒出香味后把西葫芦片倒入锅中,翻炒均匀,加入适量生抽、香醋、蚝油,继续翻炒均匀,加入一小把虾皮,翻炒几下,加入适量食盐和鸡精,最后再扒拉几下,再道清炒西葫芦就制作完成了。
答:有好吃又简单的家常小菜,老醋菠菜,这道菜做法非常简单,首先把菠菜洗净切段备用,花生米50克,炒熟,再把菠菜用开水烫一下捞出来,花生米,菠菜放一起加酱油醋,蒜末,香油,蠔油,辣椒油一同搅拌均匀,老醋菠菜就做好了,好吃又解腻。