藜蒿炒肉片的家常做法?
家常藜蒿炒肉片的做法,可以参考以下步骤:
首先将肉片用盐、淀粉和料酒搅拌均匀腌制10分钟;
藜蒿过水焯熟,捞出沥干备用;
锅中放油,烧至八成热后放入蒜蓉爆香,随即倒入腌制好的肉片快速翻炒至变色;
加入藜蒿和调味料(盐、生抽和鸡精)继续炒匀即可。
在烹饪过程中,要掌握好火候和翻炒的力度,让肉片和藜蒿均匀受热翻炒,口感更佳。
食材:藜蒿,前腿肉,红辣椒,盐,油,酱油,蚝油,料酒,白糖,淀粉,蛋清
1.藜蒿洗干净。
2加一勺油,一勺生抽、两片生姜,搅拌腌制五分钟。
3.肉,放入葱蒜小米椒爆香,倒入准备好的藜蒿,加一勺盐,一勺蚝油,最后放入炒好的肉,快速翻炒出锅。
藜蒿炒肉片,是中国江西省鄱阳湖沿岸一带传统风味名菜,为江西菜系。
藜蒿学名白蒿,菊科多年生野草,古代称之为蘩。[12]藜蒿本身是鄱阳湖的普通水草,这道菜最早是生活在鄱阳湖边的渔民发明的,因其烹饪后具有一股特殊的水草清香,慢慢传入百姓的餐桌,成为十大赣菜之一。
1.藜蒿去叶,掐小段。( 掐不断的,里面有筋的都不要,老的会嚼不动)洗干净备用。
2.五花肉切薄片,加一勺油,一勺生抽、两片生姜,搅拌腌制五分钟。
3.腌好的五花肉,倒入热锅煎熟盛起。不要洗锅!用锅里剩余的油再放入葱蒜小米椒爆香,倒入准备好的藜蒿,加一勺盐,一勺蚝油,最后放入炒好的肉,快速翻炒出锅。
一、食材
二、步骤
2.藜蒿去叶去老根后,摘成小段备用。
3.腊肉切薄片,大蒜切末,辣椒切段,姜切片备用。
4.大火烧热锅,将腊肉片先放入进行煸炒出油。
5.再放入蒜末、辣椒及姜片,进行翻炒至肉片成熟,加入藜蒿段进行炒制。
6.加少许盐,就可以出锅了。
是将猪肉片与盐、料酒、淀粉调匀腌制十分钟,藜蒿去掉壮硕部分后洗净,切段备用。
热锅凉油,放入姜蒜爆香,加入肉片煸炒至变色,加入藜蒿段翻炒几下,加入酱油和少量清水,焖煮2-3分钟,起锅前淋上少许香油即可。
明确结论是非常简单易学;原因是该菜谱的食材和佐料都是非常常见的,并且烹饪步骤也很简单;内容延伸可以提供更多藜蒿的食用方法和注意事项,也可以分享不同区域或家庭的藜蒿炒肉片的变化。
藜蒿炒肉的做法 王刚?
主料3
藜蒿1把,
前腿肉150克,
红辣椒1个,
辅料
盐2克,油适量,酱油1汤,匙蚝油少许,料酒2汤匙,白糖少许,淀粉1汤匙,蛋清少许,
步骤1
备好食材
步骤2
瘦肉洗净沥干水,切成3-4厘米左右的薄片,盛入碗中,调入酱油、料酒、白糖、调入淀粉,搅拌均匀,最后调入少量鸡蛋清、食用油,拌匀,腌制片刻。
藜蒿炒肉 王刚?
— 食材清单 —
主料:藜蒿一把
辅料:猪肉(肥瘦相间最好)100克,蒜两大颗,生抽适量,盐适量,红椒(可选)1颗
— 烹饪步骤 —
1· 这就是藜蒿,时效性很强,比较容易老掉,就真的是草了。
2· 掐成段,同时撕撕老皮
3· 热锅冷油炒肉,断生后加蒜片爆炒,再入藜蒿爆炒,淋上生抽(有老汤淋一点不错),加盐调味,最后撒一把红椒翻炒后起锅。