胡萝卜炒猪肉是怎么做的?
材料
里脊肉80g、红萝卜1个、青椒1个、蒜6个、耗油1勺、生抽少许、胡椒粉少许、油适量、盐少许。
1、准备好食材。
3、里脊肉清洗干后切丝,加耗油、生抽、胡椒粉调味拌匀腌制5分钟左右。
4、煤气灶开火,锅烧热后,倒入红萝卜丝和青椒丝小火慢慢煸炒。
原料
胡萝卜、猪肉、青椒、食用油、食盐。(适量)
做法步骤:
第1步、胡萝卜用钢丝球擦洗干净表面洗净切片,腿肉切片将肥瘦分开,青椒切片。
第3步、煮干后开始爆油。
第4步、可以加一勺食用油将肥油逼出来。
第6步、加适量食盐翻炒至胡萝卜变软乘出备用。
第7步、另起油锅,将油烧热后下青椒加适量食盐爆炒至断生。
做法步骤:
第1步、准备好食材
第2步、起锅下食用油,放入红萝卜片炒软
第3步、放入瘦肉片倒入味极鲜炒至肉片变色
第4步、放入红尖椒段放入盐炒溶盐
1.准备材料:猪肉、胡萝卜、姜片、葱花、料酒、盐、糖、鸡精、花椒、香油。
3.将红萝卜切成片,姜片、葱花切碎,花椒磨碎。
4.将锅烧热,加入适量油,放入花椒碎,炸出香味。
5.加入腌制好的猪肉片,翻炒几下,直到猪肉变色。
第一、 先把食材准备好,红萝卜一根,瘦肉一块,葱一根。
第二、 红萝卜削皮,切成薄片。用来炒的红萝卜,不要切太厚哦,切薄一些好吃很多。
第五、 热锅下油,放入葱丝煸香,然后把腌制好的瘦肉一起倒入锅中,大火翻炒。
胡萝卜丁炒肉做法?
材料
调料:食用油70克、香油1/2大匙、酱油1/3大匙、料酒1/2大匙、甜面酱2/3大匙、精盐1/2小匙、白糖2/3大匙、鸡精1/2小匙。
做法:
1.猪肉洗净切丁,用湿淀粉、盐上浆;胡萝卜洗净,切丁;
2.锅内放少量油,将猪肉丁下锅滑透,盛出;把胡萝卜丁放入热油锅中炸熟;
3.把甜面酱、酱油、白糖、精盐、鸡精、料酒、淀粉、水兑成芡汁;
5.下胡萝卜、猪肉丁,翻炒均匀即可。
材料
里脊肉80g、红萝卜1个、青椒1个、蒜6个、耗油1勺、生抽少许、胡椒粉少许、油适量、盐少许。
做法
1、准备好食材。
2、红萝卜、青椒、蒜分别清洗干净后切丝备用。
胡萝卜丁炒肉中胡萝卜丁需要用开水焯一下,水开以后,下入胡萝卜丁,开大火焯水40秒,捞出控水备用。
1)锅烧热后放油,将切好的肉丝放入翻炒,炒至肉丝八成熟时倒入老抽上色;
2)倒入胡萝卜丁快速翻炒,至胡萝卜变熟后,加少许食盐调味即可出锅。
胡萝卜炒肉的营养价值?
胡萝卜炒肉是一道营养丰富的菜肴。胡萝卜富含维生素A、维生素C和膳食纤维,有助于提高免疫力、保护视力和促进消化。肉类提供高质量的蛋白质、铁和锌,有助于肌肉生长和修复组织。此外,胡萝卜和肉类的搭配还能提供多种维生素和矿物质,如维生素B群和钾,有助于维持身体正常功能。胡萝卜炒肉还能提供丰富的能量,适合作为一餐的主菜,满足身体的营养需求。