四角菱角家常做法?
用料:盐 适量,一品鲜酱油 一勺,鸡精 一勺,新鲜菱角 一斤,青红椒 少许
清炒嫩菱角的做法步骤:
步骤 1
将新鲜嫩菱角洗干净
步骤 2
步骤 3
炒一分钟左右加入少量水(防止粘锅),转小火依次加盐,鸡精,酱油,青红椒。
步骤 4
再来回翻炒一分钟即可出锅。
一水煮。把四角老菱角***来后,洗净后下锅水煮,煮到菱角外皮变成紫红色,浮起来即可。取出,一掰,把硬壳掰开,里面菱肉雪白、粉糯,很好吃。
菱角怎么做?
鲜红菱、草菇各250克,鲜番茄100克,姜末、料酒、湿淀粉各适量。
将红菱洗净,以清水入碱烧开,用笊篱不停推擦,待菱衣脱落后,捞出菱肉,再用清水漂洗干净,沥去水液;草菇剖开;番茄用开水冲泡后去皮,剔去籽,放入清水内稍浸,捞出切成红菱状,将锅放在火上,加入适量花生油烧热,下菱肉、草菇,放入姜末、味精、料酒、番茄、精盐,待烧沸后,用湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。有健脾开胃,消暑祛湿的功效。
菱角怎么做好吃?
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菱角、栗子、莲藕又被称为“秋三宝” 它的营养价值都不低于其他的坚果类产品。菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C等多种营养成成分,以及钙、磷、铁等微量元素。从中医角度看,菱角味甘、涩、性平,不仅有清暑解毒、补中止渴的功效,还有很好的补脾胃、强股膝、健力益气的作用。
菱角还是瘦身减肥的好食品之一,其含有丰富营养成分的同时,还含有不会使人身体发胖的脂肪成分,有资料记载“菱角安中补五脏,不饥轻身”,也就是,常吃菱角,对瘦身有一定的效果。而对于老年人来说,菱角也是一种保健的好食物。把菱角磨成粉,与大米一起熬成粥,有解内热补脾健胃的功效,老年人常吃对身体健康很有好处。
菱角的吃法很多,鲜嫩的菱角可以生吃。成熟的菱角可以水煮,炒肉,熬汤等。
菱角幼嫩时可当水果生食,皮脆肉美。成熟后的菱角可以蒸煮后剥壳食用,亦可熬粥食或者去壳炒食。做法多种。以下介绍一种本人自己喜欢的吃菱角美食----虾仁炒菱角
准备的食材有:新鲜大虾300克 菱角去皮500克 姜三片 青红辣椒各一个 料酒 生抽 盐适量。
制作步骤:
1. 大虾去头和壳以及虾线,洗净后用一勺的料酒和 生抽腌制虾仁。
2. 菱角去壳切成小块备用
菱角因果有尖锐的角,而被人们寓意“棱角分明”、“锋芒毕露”。《本草备要》中也提到:有两角、三角、四角,老嫩之殊,且当其菱落在泥中,最易生长,所以也被称作“水中落花生”。
但在萧山,这个外表犀利的水中精灵却被赋予一种新的含义。每年农历七月初七,正值水菱成熟之际,水菱会被当地人拿来当做七夕乞巧祭品。由于其果肉形状像颗心,故而被认为象征情人之间心心相印。
菱角可谓是减肥人的福音。《名医别录》中说它能“安中,补五脏,不饥,轻身”。所谓轻身,就是有减肥健美作用。南北朝陶弘景说:把菱实晒干后,同蜜做成食物来食用,可以“断谷长生。”
嘉兴南湖的南湖菱,因皮绿白色,四角退化,仅剩痕迹,皮较薄,似馄饨,所以叫馄饨菱,又名圆菱、和尚菱。它壳软且脆,嫩时壳绿肉白,入口清香。宋人范成大就曾赞到:“有馄饨菱者,最甜香。”
苏州的水红菱,则是通身淡紫红色,因此又叫“苏州红”。苏州吴县是如今水红菱的主要产区,那里河网交错,湖荡密布,极适宜水红菱生长,早在唐朝,吴县已普遍种植水红菱。晚唐诗人杜荀鹤在《送人游吴》中写道:“夜市卖菱藕,春船载绮罗”。
水红菱一般是生吃,菱肉含水量多,甜脆爽口,清热止渴。
感谢官方邀请。菱角如何吃?菱角即可鲜食,也可以做菜、煲汤。这里跟小伙伴们分享两个即好吃,又养生的吃法。
一、菱角薏仁粥。先将2两薏仁、2两粳米淘洗干净后,加水熬煮成粥。将菱角事先研磨成粉,拌入薏仁粥里面搅匀即可。
菱角薏仁粥能健脾益胃,防癌抗癌,效果显著。年老体弱或者胃脘不适者均可长期食用。
二、菱角烧豆腐。
准备新鲜菱角肉6两,清洗干净。豆腐1斤,切成小块后过水。
炒锅内加油烧热,放入菱角爆炒。再加入清水,并放入豆腐块。煮沸后改小火煨到菱角肉酥软、豆腐入味。
根据个人喜好,加入调味品即可。
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