四洲番茄饼干配料？
1、低粉100g、番茄酱60g、糖10g、胡椒粉1g、色拉油15g、泡打粉2g、盐1g。
3、番茄酱，油，混合在一起备用。
6、把搅拌好的面粉揉3分钟左右，再揉成团，用保鲜膜包好松弛30分钟。
7、把松弛好的面团擀开成长方形。
10、烤箱预热3分钟，上火160度，下火150度，25分钟。
国产品牌的饼干类食品哪个好吃？
康元的拇指饼干我想很多人都吃过儿时回忆，咸香味，吃了上瘾呢
大红枣饼干好吧前几年我特别爱吃，又便宜实惠
还有几乎所有人都吃过的葱油饼干，两种，一种薄片的 一种印着花的
我个人比较爱吃的的是好吃点系列，好吃点有很多种类，比如香脆系列，高纤饼系列下面我简单介绍一下。
2：层层松系列： 肉松味 蛋奶味
4：酥仁系列：核桃酥杏仁酥榛仁酥
8：杂粮系列：金麦仁 红高粱
国产品牌的饼干产品非常丰富，各有所长，并且每个人的口味和喜好都不一样，恐怕很难说哪个品牌的饼干最好吃。
随着祖国的日益强大，国产品牌越来越受关注，在这里借此机会，跟大家分享一下几个不错的国产品牌饼干，来看看是不是你平时喜欢吃的，希望大家多多支持国产品牌。
1、江中猴菇饼干，江西江中制药（集团）有限责任公司，
2、好吃点高纤粗粮饼干，福建达利食品集团有限公司，旗下品牌有“可比克”、“和其正”、“***”、“豆本豆”、“美培辰”
3、嘉士利果乐果香果酱夹心饼干，嘉士利集团有限公司，中国香港
4、旺旺雪饼，旺旺集团，中国台湾
5、徐福记凤梨酥，东莞徐记食品有限公司，创始人***徐氏兄弟
6、良品铺子咸蛋黄饼干，湖北良品铺子食品工业有限公司
国产品牌的饼干类食品哪个好吃？个人的口味我喜欢吃的是苏打饼干。苏打饼干口味全品种多，是我经常食用的饼干。
国产的品牌好吃的饼干有嘉友食品大白兔，达利园，青岛钙奶饼干，老北京饼干，中山咀香园，三牛饼干，达能酥脆饼干，青食，嘉顿，猴菇饼干，粮悦，元朗，百草味，嘉士利，美味栈，徐福记，好吃点，青援饼干等。
那些好吃到吐血的饼干
- 珍妮曲奇小熊饼干
为了饼干的颜值买的，之后发现，味道很棒，没有特别甜,抹茶就是抹茶味,咖啡就是咖啡味,而且很浓郁,中间没有苦味或者奇怪的味道,草莓味最好吃了！
相信很多人都吃过这款饼干，这是我吃过很平价的一款威化饼，小包装的，味道香甜，而且不腻。吃过很久，口腔里还有芝士的甜味～
- 卜珂零点
有蔓越莓味的和咸蛋黄味的，我比较喜欢咸蛋黄味的，淡淡的蛋黄香，口感有点偏硬，独立包装，分量很足。
- 百草味蔓越莓曲奇
在百草味买过两次，都是在活动期间买的满减下来价格很实惠。包装很精致，抹茶味的饼干味道比较浓中，最喜欢的还是蔓越莓，味，不过分量不是很多。
- 比比赞
这款饼干不同于其他饼干，它算是一种松塔千层酥，真的非常的酥脆。外面用一层巧克力包裹还有些许的果仁，香甜可口不弄腻！
- 抹茶玫瑰饼
吃过很多种的鲜花饼，第一次吃抹茶口味的。抹茶的苦涩配上玫瑰的香味个人还是比较喜欢。抹茶做皮口感清雅了不少。层次分明略有一些酥脆。
大家还吃过哪些好吃的饼干，可以推荐给我吗？
说说，在减肥阶段做过哪些匪夷所思的事？
减肥，让身体达到一个合适的标准。这样才会让身体的各个器官适应健康的需求。才不会失去抵抗力，让自己变得血脂高，血糖高，血压高。因此有一些因为过度的饮食，从不怎么注意饮食习惯的人，所以显得非常的肥胖。你也常常有那些人信誓旦旦的说要减肥。
我的同事陈哥是一个非常愿意吃的美食家。他也是一个步入了中年的人，可是近些年来，由于单位的应酬很多，他也吃得很肥胖，血压也很高血糖也很高，而且他的大啤酒肚子更是大的吓人。前一阵子身体出现了不适，于是他就发誓说一定要把身上的肥膘减下来。立下雄心壮志，可是减了一段时间，他就有些坚不持不住了。可是她还想减肥，这可怎么办呢？他可是非常有招儿的，我们到饭店去吃饭，一般都是打车，等到吃完饭的时候，她吃的很多，于是他就谢绝和我们同行，自己在走步，走回到几公里以外的家去。用他的话说我得把今天吃的这些卡路里和高血脂的东西排出去。不让脂肪长在肚子上。
我们哈哈笑他说，你这也不是成心减肥呀，吃饭不少吃，然后自己吃完饭再锻炼回去。 干脆就别这么折腾自己了。不过看看他能这么坚持的走回家，这种匪夷所思的减肥方法，我还是很佩服的。
我用了最不科学的方法，达到了想要的效果！16年的时候胡吃海喝的体重达到160+。完全没有了以前的样子，后来下定决心减肥，但是我比较懒，不爱做运动，俗话说，管住嘴，迈开腿，我只做到了前一句。那时候一天只吃一顿饭，然后就是熬夜，坚持了一个多月，效果真明显，但是感觉体质下降了好多，总是昏昏沉沉的，没精神头，慢慢的又恢复了以前的作息习惯，然然而嘛，体重也上去了！哈哈哈，反正当时很有毅力的坚持了一个多月，瘦了差不多20斤！各位宝贝不要学我啊。不管胖瘦身体要紧！只要健康，别的无所谓！
减肥真的是要靠坚持锻炼！就拿我来说吧，2018年9月28体重一秤68.8KG！然后没理继续放纵自己暴饮暴食2018年12月03体重秤了下73.3KG！看了镜子里的自己吓了一跳咋这么肥！然后心里发誓要减肥，于是我开始坚持每天跑5公里！拒绝肥仔快乐水，清淡饮食！坚持到现在减了16斤！真的不容易呀
感谢邀请。
减肥是出于一种自卑感，像那些有良好的生活习惯，健身习惯，这类人是不需要减肥的。也谈不上减肥。
随着社会发展，互联网时代诞生了很多种新兴行业。居民的生活条件日益剧增。肥胖在当今社会随处可见。也是一种生活疾病。 熬夜，宵夜，饮食不规律，缺乏锻炼，是大多数90后的正常生活习惯。
目前我的体重是140斤，身高175厘米。自我感觉还凑合。最胖的时候180斤，那时候可以说爬3层楼梯都要歇歇。然而我并没有感觉有什么，觉着这样无所谓，爸妈在家里看不下去了，看见我吃饱饭就躺下看手机。就说这样下去娶不着媳妇，青春期的我还是比较向往爱情的，一看自己一身肥肉，自信心直接下降到最低值，这才开始萌生了减肥的想法。
既然有了想法，就要制定相关的行动方案。当时好吃懒做的我，也不知道怎么想的居然相信减肥药。现在想想那么睿智的我，怎么会这样想。 那时候吃的具体是什么牌子的忘记了，就是说排毒达到减肥，其实就是拉肚子。有点智慧的人都应该知道，其实就是脱水，人的身体大部分都是水，一脱水自然就瘦了，还有现在的什么瘦身饼干。一天就吃3片饼干，啥也不吃，能不瘦吗？想想就可笑，减肥换来的是健康而不是疾病，不要幻想着这样药物手段来减肥。害人害己。拉肚子那几天，连门都出不去。 最有效的减肥就是，良好的生活习惯，饮食习惯，健身习惯。其他都是扯淡，像现在的什么护肝片，保健品啥的，就是吃的心理作用。没有好的习惯，铁打的身体也不行。
明白道理的我，早上吃饱，中午吃好，晚上少吃点。白天要工作，晚上下班后，都会做一些有氧运动，跑步，跳绳，一次也不会太长时间，半小时左右。虽然一个月不会瘦很多，也就是一两斤左右。就这样保持3年，从180到140。 减肥贵在坚持，不坚持都是扯淡。为了健康抛弃所谓的减肥良药。扪心自问，你们敢吃吗？是药三分毒。谨记！
我没在减肥期间做过什么匪夷所思的事，匪夷所思这个词儿也太奇怪了……
不过我减肥的理由倒是有点匪夷所思，那时候是大一寒***，之前我虽然胖但从来没想过减肥。我记得那天是晚上七点多吧，天都黑了，我妈趴炕上看电视，我在地上站着，看着窗外被风吹动的树枝，一切都和往常一样。突然我就觉得我会在不久的将来遇到一个人，一个男人，大概一米七五，微胖，带眼镜，穿灰色西裤，是个已经上班的人。他将是一个对我很重要的人，我得抓住他。然后我一低头，呵！这两大粗腿，然后我就开始减肥。
但我没和任何人说这个事，包括我妈，因为这个减肥理由也太扯了……
我减肥的方法非常简单粗暴，那时候冬天，家里两顿饭，每次吃饭前我就拿个绳子在腰上***的勒住，然后在碗里放一匙饭，然后加水，喝完再加水，再吃点菜，吃完饭就站半小时，然后就躺着……坚持了一个***期，瘦了能有十斤吧，我妈一直都对我突然要减肥非常奇怪，但我也没说。
后来上学也是这么吃，打二两饭能吃一天，主要就是喝水和吃点菜，但我不运动。后来有次洗澡晕倒了，就不敢这么吃了
后来又减了十斤，一百零二的时候遇到了我对象，身高一米七五，带眼镜，瘦，是个学生。然后就开始谈恋爱了
后来一直保持在九十八，再后来，我那当初一百二的瘦对象一百六了……
孕妈妈适合吃哪些零食？求推荐？
很多孕妈妈谈之零食色变，认为孕妇不可以吃零食，担心对身体不好，影响正常饭菜的摄入。
其实孕妇是可以吃零食，而且吃零食还有好处，但是孕妇吃零食必须要选对，才会有益健康。
1.孕妇奶粉
孕妈妈可以[_a***_]正规的孕妇奶粉，按照说明的用法和用量食用。可以均衡膳食结构，如维生素D、维生素B12、DHA等。
2.全麦制品
全麦制品可以让孕妈妈保持充沛的精力，还能提供丰富的铁和锌。
因此建议孕妈妈多吃一些全麦面包，麦片粥、全麦饼干等全麦食品，喜欢吃麦片粥的妈妈还可以根据自己的喜好，在粥里加入葡萄干，花生碎或者蜂蜜来增加口感。
3.坚果
孕妈妈是可以吃零食的，吃零食可以让孕妈妈心情变好。但是零食有些是可以吃有些是不能吃的。
1、能吃又好吃的零食
水果。大部分水果孕妈妈都是可以吃的，如苹果，火龙果，小番茄，猕猴桃等。不过不要一次性吃太多，毕竟水果含糖份高，孕中期注意糖耐检查。
坚果。核桃，夏威夷果，腰果等都很好吃，如果不喜欢还可以买杂锦罐装的坚果，市面上都有很多品种可以选择。每天坚持吃点坚果，有利于宝宝的发育。
奶制品。酸奶，牛奶片等都很好吃。
苏打饼干。最好选那些无糖的的饼干，而且孕妈妈肚子饿了，能补充能量，体力哦。
2、孕妈妈不能吃的零食
这个就很多了，一些高热，煎炸，油腻的零食都不适合。比如牛肉干等，这些含的添加剂太多，都不适合孕妈妈吃的。
很多女人在怀孕期间胃口都不太好，特别是孕早期，一日三餐吃得并不多。而且有的孕妈妈正餐还吃不下什么东西，所以零食就成了孕妇必备也是必需的食物了。
那么，孕妈妈适合吃哪些零食比较好呢？推荐如下：
一、水果类：水果含有丰富的微量元素，味道也是酸酸甜甜的，对于孕吐严重的孕妈妈来说，不但可以补充身体所需的维生素，还能够帮助孕妈妈缓解孕吐、增加食欲，水果确实为孕妇必备的好零食。比如：梨子、苹果、柚子、柑橘、草莓、葡萄等很多水果都不错，孕妈妈可以根据自己的需要选择。
在选择水果方面，一般建议吃当季水果比较好。因为当季水果新鲜，还不用打防腐剂，所以孕妈妈食用当季水果更健康
二、奶类：奶类食物含有丰富的蛋白质和钙质，这些都是孕妈妈维护健康和胎儿发育所需的营养成分。孕妈妈吃牛奶、羊奶、酸奶、奶片都可以，根据孕妈妈自己喜欢和需求购买就是啦。
值得温馨提醒的是：有贫血症状的孕妇不要喝牛奶；有乳糖不耐受的孕妈妈也不要喝牛奶。
三、坚果类：坚果的营养非常丰富，不但含有蛋白质、油脂、矿物质、维生素等，对孕妈妈增强体质和胎儿宝宝的生长发育都有好处。坚果可以说是一种健康零食，还对胎儿宝宝的智力发育有好处。比如核桃、夏威夷果、山核桃、板栗、花生等等都不错，而有些坚果还是商家帮助把好几种坚果搭配在一起的，而且内有小包装，开袋即食，很是方便。
怀孕期间的孕妈妈不但饮食要吃好，还要保持好的心情和适当的休息，最后祝你好孕！
文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！
