尖椒肉末佩的小馍头咋蒸?
1,准备面粉,酵母,水,猪肉,盐,葱,糖,老抽,鸡精,生抽,香油,姜,蒜,青椒 。
2,肉馅用小肉丁,青椒切小丁,用盐,老抽,生抽,香油,姜沫,蒜沫拌匀。
4,上锅蒸18-20分钟即可。
肉胡萝卜青椒怎么炒最好吃?
配料:猪肉五花二两,切小片。 青椒四颗 红干椒几颗,青椒手撕扳成块,红干椒切丝 。胡萝卜一小段切片,大姜切丝,大葱切片备用。黄豆酱适量备用
热水轻焯青椒和胡萝卜后,冰水浸泡一会沥水备用。
做法:锅热加入适量花生油,中火煸炒五花肉爆出肥油,加入葱花大姜片,加入黄豆酱爆炒出香味,加入一点料酒,加入适量生抽,一点清水,大火开锅,放入焯过水的青椒和胡萝卜快速煸炒,加少许盐继续翻炒几下,出锅。
菜品特点:这道炒菜荤素结合,营养搭配合理,两中蔬菜中各含有特殊的营养物质。
青椒含有抗氧化的维生素C和K等微量元素,能增强体力,缓解压力,增进食欲,帮助消化等作用。
胡萝卜富含维生素A,可促进机体的正常生长繁殖,防止呼吸道感染,保护视力,降低胆固醇,抗衰老等功效。
五花肉含有人体必需的各种氨基酸,经爆炒后香而不腻,增强食欲。
我都是这样做的,选上好的五花肉切薄片,不喜欢吃肥肉的可以用里脊肉代替。胡萝卜切片,青椒切成块。青椒是很好的绿色蔬菜,一般孩子是不喜欢吃的,所以我和宝宝说可以少吃,不能不吃。辅料:油适量、盐
胡萝卜青椒炒肉做法如下:
锅里放少于油烧热,放入五花肉片煸炒出油,这是接着放胡萝卜炒两分钟,最后加青椒盐快速翻炒1分钟出锅。温馨提示青椒可以吃生的,所以没必要炒的时间太长,炒时间长营养也就都流失了
胡萝卜的营养价值高,丰富的胡萝卜素是维生素A的主要来源。在我国肉类与胡萝卜的搭配做法也是极为多样。暂举几个例子,共同探讨:
1、京版鱼香肉丝
①青椒洗净去蒂切丝,胡萝卜切丝,青椒切丝,木耳切小块,瘦肉洗净切丝后备用。
②肉上撒上料酒、淀粉,倒少许油,倒油肉下锅划散,另起一个锅,放少许油,加入葱、姜、蒜末和其他配料一起炒熟。
③豆瓣酱炒香出红油,下肉丝,一起翻炒均匀,倒入兑好的小碗汁,炒均匀即可。
①做拉条子的面不能太硬,不然拉不开。而且和好的面上要抹一些油,然后盖上盆或湿布醒15至20分钟,将盆或湿布取掉再用劲道和面,如是三次。
②开始炒菜了,羊肉买回来切厚片,然后用盐和料酒喂着,备用。 胡萝卜和青椒切丁,西红柿切开,皮牙子半个切丝,孜然备用。
锅里放油,烧至八成热,先把羊肉片下去划一下,然后捞出来。
首先食材准备好
1.先将青椒洗净去籽掰成小块,胡萝卜切片备用,肉切沫
2.锅中倒油,倒入肉片翻炒,加少许酱油调色
3.倒入青椒和胡萝卜翻炒
4.出锅前加盐鸡精调味,美味就做好了
1.食材准备好2.先将青椒洗净去籽掰成小块,胡萝卜切片备用3.肉切片4.锅里放油,放入葱花炝锅5.倒入肉片翻炒,加少许酱油调色6.倒入青椒和胡萝卜翻炒7.临出锅前加盐调味,就可以吃了
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