豆乳提拉米苏做法？
用料：
嫩豆腐 150g 、 意式脆饼（拇指饼干） 40g 、 燕麦麸皮 20g 、 咖啡液 20ml 、 可可粉 3克
做法：
1.豆腐加麸皮打豆乳
2.铺脆饼
3.淋咖啡液，浸没饼干
4.再来一层豆乳
5.放饼干
6.筛可可粉
制作方法：
第二步：把750克马斯卡彭芝士、40克砂糖、450克豆浆打发；
第三步：用冷水泡发吉利丁片，隔水融化，把慕斯液、淡奶油、吉利丁片混合；
第四步：碗底放入手指饼干，倒入混合好的奶油糊，冰箱冷藏4-5个小时，撒上黄豆粉，即可品尝。
用料 ：
低筋面粉60克、 白砂糖60克、鸡蛋2个 、吉利丁片2片、马斯卡彭芝士250克、蛋黄3个、 清水60克、白砂糖50克、 豆奶100克 、蛋黄1个、玉米淀粉7.5克 、白砂糖7g
做法：
1.先来做手指饼干,2个鸡蛋分离蛋清和蛋黄。
2.60克低筋面粉全部过筛。
3.蛋清内加入30克白砂糖,打发至湿性发泡。
4.蛋黄内加入30克白砂糖,打发至体积膨胀至两倍大。
5.打发好的蛋黄，混入打发好的蛋清。
6. 翻拌均匀。
7. 倒入过筛后的低筋面粉，翻拌均匀。
酥咔营养饼干一天吃几次？
1-2次。
酥咔代餐饼干是一种低热量、高营养的代餐食品，使用说明如下：
建议每天早餐或晚餐前30分钟食用，以替代正餐。
食用前请先喝一杯温开水，以帮助控制饥饿感。
每天食用1-2包，每包含有30克酥咔代餐饼干。
可以将饼干泡在牛奶或豆浆中食用，或者加入水果和蔬菜沙拉中。
请勿食用过量，以免摄入过多的热量和不健康的脂肪。
食用酥咔代餐饼干的同时，仍需保持饮食均衡，多食用水果、蔬菜、蛋白质等营养素。
建议在保存时避免受潮和阳光直射，保持包装密封。
总之，酥咔代餐饼干是一种方便、营养、低热量的代餐食品，可以帮助控制体重和保持健康。但在使用时仍需注意饮食均衡和适量食用。
儿童菜2-3岁的家常做法？
1.早餐：大米粥，鸡蛋面饼。午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。加餐：牛奶，饼干。晚餐：肉末碎青菜面。
2.早餐：牛奶，面包夹果酱。午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。加餐：水果，点心。晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。
3.早餐：玉米面粥，小烧饼，蒸蛋羹。午餐：软米饭，红烧鱼，炒青菜，西红柿鸡蛋汤。加餐：豆浆，饼干。晚餐：馒头，炒绿豆芽、青菜肉丸汤。
4.早餐：牛奶，葱油花卷。午餐：菜肉小包子，豆腐小白菜汤。加餐：水果，点心。晚餐：软米饭，西红柿炒鸡蛋，炒碎菠菜。
肉沫蒸蛋
(2)在碗里把肉沫给和上少许的盐，葱花，清水，搅拌均匀，让肉沫入味。
(3)接着把鸡蛋给打到肉沫里面搅拌均匀，放到锅中蒸20分钟左右的时间便可以出锅里进行食用了。
