虾炒油菜的做法：虾炒油菜的做法大全

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首先我们将油菜洗净备用。然后葱切片，蒜切片装盘备用。在锅里倒入适量花生油，烧热后放入葱片和蒜片煸香。倒入油菜小火翻炒至断生。接下来倒入虾仁大火爆炒，虾仁熟了即可关火。

打开天然气，点火热锅至锅热时放入葵花籽油（你也可以放入其它油代替比如橄榄油、豆油、花生之类的），油热时，将待用的干红尖椒放在油锅里眨一下，再放入摩尔唐，一起翻炒。

根据原文，这款菜的做法是：选取一斤精羊肉，用一两白砂糖腌渍，然后烤成肉脯。据说，每天吃一次，分为10天吃， “极有效验”。

（图片来源网络，侵删）

1、步骤1/10 点击查看大图海虾去头去虾线加适量料酒用手抓匀后静置十分钟（此时可以去洗油菜啦）步骤2/10 点击查看大图油菜撕成叶，洗净。

2、油菜泡水清洗干净。虾去除虾线，用牙签戳住虾第二个脊背位置即可轻松挑出。将虾壳去除放入生姜和盐。加入适量生抽将虾仁腌制十五分钟。锅内放油烧热，放入生姜去腥。放入虾仁翻炒。

3、鲜虾仁洗好，用料酒、酱油和团粉拌匀。油菜洗净切成寸段。锅置火上，油烧热后先下虾仁煸炒几下起出，再煸炒油菜至半熟，加入其他佐料，倒入虾仁，旺火快炒即可起锅。

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虾和油菜可以一起吃，两者的营养成分不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。而平时适量吃虾和油菜可以给人体补充大量的优质蛋白质、纤维素、维生素等营养物质，在一定程度上可以增强人体免疫力，对人体健康很有益处。

虾和油菜可以一起吃。主料：虾100g，油菜100g。辅料：油适量，盐适量，葱适量，姜适量。步骤准备好葱、姜。洗净油菜。将虾洗净。油菜切小段。先将虾放入油锅内。微至橘***放入葱姜。

可以油菜炒虾仁原料：油菜250克，对虾肉50克，姜10克，葱20克。

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油菜中含有的维生素A、E以及和萝卜素、钙等物质，具有延缓衰老，改善夜盲症和促进骨骼生长的作用。虾也含有很好的钙含量，其蛋白质对人体健康极有裨益。油菜提供维生素，并和虾一起提供钙。两者一起食用能共同促进钙的吸收。

可以。虾仁洗净切小块用料酒盐美味鲜腌制一会，油菜洗净切碎，鸡蛋打散少放点盐，锅里放上油炒鸡蛋八分熟备用，油热放入虾仁，炒至变色放油菜，放点美味鲜.鸡蛋，小炒一下就可以享受美味啦。

1、步骤1/10 点击查看大图海虾去头去虾线加适量料酒用手抓匀后静置十分钟（此时可以去洗油菜啦）步骤2/10 点击查看大图油菜撕成叶，洗净。

3、虾仁炒油菜的简单做法步骤把油菜洗干净，不用切蒜，姜，辣椒，切好。这个时候烧开一锅水。把油菜放进去过一下水。有虾的可以放几只虾，要切一下，不然不入味。新鲜的最好，我用的是超市买的冷冻的。

4、虾仁放凉水中解冻油菜洗净备用。葱切片，蒜切片备用。锅里倒入适量花生油，烧热后放入葱片和蒜片煸香。倒入油菜小火翻炒至断生。倒入虾仁大火爆炒，虾仁熟了即可关火。

5、做油菜炒虾仁的具体步骤：首先我们将油菜洗净备用。然后葱切片，蒜切片装盘备用。接下来倒入虾仁大火爆炒，虾仁熟了即可关火。装盘即可，香喷喷的油菜炒虾仁就做好了。

先把油菜洗净，切成段；把鸡脯肉切成薄片，用蛋清、料酒、淀料、少许盐拌好。油锅熬热，将鸡片倒入旺火急炒至近熟时，取出待用。再把油锅熬热加盐，煸油菜，最后将鸡肉和余下的作料一起倒入，快速拌匀即成。

清炒油菜清炒油菜是最简单的一种做法，也是最能保留油菜的原味的一种做法。步骤如下：将油菜洗净，切成小段备用。锅中倒入适量的油，烧热后放入蒜末煸炒出香味。

油菜最好吃的三种做法是：清炒油菜、油菜炒鸡蛋、油菜饺子。清炒油菜清炒油菜是一道非常简单的家常菜，制作方法也非常简单。首先将油菜洗净后切成小段，然后加入适量的盐和油进行翻炒。