山药和米饭怎么做饼干？
用料:铁棍山药1根，剩米饭半小碗，糯米粉半小碗，鸡蛋1个，白糖1汤匙，植物油少许
做法：
2、蒸熟的山药压成泥
3、然后把山药泥放在碗中，加入剩米饭、糯米粉、适量白糖和1个鸡蛋，搅拌成粘稠的状态
4、然后用手捏成大小差不多的饼
5、热锅然后上面刷上一层油，把米饼放上去煎，两面金***就可以盛出来了
坚果米酥家庭做法？
【食材】：大米100克，黑米50克，花生米50克，葡萄干30克，核桃仁20克，白糖80克。
步骤一：把大米和黑米放盆里，加入清水浸泡一个晚上，然后用清水冲洗几遍，最后沥干水分备用。浸泡之后的大米会比较细腻，炸的时候不容易溅出油。
步骤二：锅里倒入适量油，把花生米凉油下锅，小火慢炸，炸至花生米的表皮颜色变深，而且声音听着清脆时，就要立刻关火，捞出控干油分备用。炸花生米之前我们必须将花生放入水中浸泡3分钟，这样花生米才会炸的更加酥脆，不容易炸糊。
步骤三：原锅原油，等油温烧至七成热的时候放入大米和黑米，小火慢炸，炸的时候要用铲子适当的搅动，炸至大米表面呈现金***即可捞出。
旺旺大米饼的做法？
旺旺大米饼是一种美味的小吃，制作方法简单。首先，将大米浸泡数小时，然后沥干水分。
将大米放入搅拌机中，加入适量的水，搅拌成细腻的糊状物。
将糊状物倒入平底锅中，用小火煎熟，翻面再煎至金***。待饼煎熟后，取出晾凉。
最后，将晾凉的大米饼切成小块，即可食用。这种饼干口感酥脆，适合作为零食或早餐食用。
旺旺大米饼是一道简单美味的小吃，其特点是口感酥脆，营养丰富。以下是一种旺旺大米饼的制作方法：
所需材料：
1. 大米 200克
2. 糯米粉 100克
3. 糖 20克
4. 植物油 适量
5. 水 适量
步骤：
旺旺大米饼，是一道受欢迎的传统糕点，在口感酥脆内醇滑，风味独特。下面给大家介绍一下制作旺旺大米饼的简单步骤。
首先，准备好所需的材料：糯米粉200克、白糖适量、油适量、水适量。
接下来，将糯米粉放入一个干净的容器中，加入适量的白糖，然后慢慢加入水，边加边搅拌，直至搅拌成均匀的糊状物。
然后，将一个平底锅放在火上，加入适量的油，待油热后，将糊状物均匀地倒入锅中。用小火慢慢煎熟糊状物，煎至两面金黄，表面微微起泡，煎熟即可。
最后，将煎好的大米饼取出，待稍微冷却后，切成小块即可食用。这种做法的大米饼酥脆内醇滑，香甜可口，营养丰富，是一道适合作为早餐或下午茶的美味点心。
温馨提示：制作大米饼时要掌握好火候，煎的时间不宜过长，以免饼干变硬。根据个人口味添加适量的白糖，可以调整糕点的甜度。希望大家能够喜欢这道简单却美味的旺旺大米饼，尽情品尝其中的独特风味！
米饭和饼干哪个含糖高？
麦芽糖在面食中含量相对米饭更多些，面食中的营养成份和米饭的几乎相同，面包饼干这类食品含糖量更多些。
米饭的淀粉要比面食要低，因为大米中有氨基酸，而面条中主要的东西就是淀粉，所以相对来说还是面条中的含糖量比较高的。并且面食也比较容易消化。所以短时间吃了是会导致血糖的上升的。
