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高分:速求莲子.薏米.红枣.枸杞.银耳.百合.怎么煲糖水..
1、红枣银耳莲子枸杞百合汤 准备食材：银耳一朵，莲子10颗，大枣两三个，枸杞一小把，鲜百合一个，冰糖少许。具体做法 莲子洗净，放入养生壶中浸泡。银耳泡发10分钟。鲜百合洗净。一片一片分瓣。红枣、枸杞洗净沥水备用。
2、你好！银耳莲子枸杞红枣汤的做法 原料：银耳、红枣、莲子、冰糖。做法：银耳冲洗两遍后，冷开水浸泡一个小时。红枣、莲子洗净备用，红枣可去核。泡发的银耳洗净去蒂，撕成小朵放入炖锅内。
3、银耳入清水中泡发，冲洗干净，去根部，撕成小朵。 莲子去莲心，提前浸泡，红枣洗净。百合去根洗净分成小瓣。 除枸杞、百合外，将所有材料放入高压锅，加入适量清水。上汽煮40分钟左右。 泄气后打开。
（图片来源网络，侵删）
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