退休人员有绩效工资吗？
退休绩工资是这两年这两年才有的，各地方根据财政情况发放，绿辽宁省听说省直和沈阳大连给退休人员发放了，但是不叫绩效工资，叫生活补贴，根据在职级别待遇发放。我了解辽宁是这个情况，有经济状况好的省市都已经发放了。
感谢邀请，更感谢楼主的提问。
楼主你好，退休人员有绩效工资吗？关于这个问题，那么可以很明确的告诉你，退休人员是没有绩效工资的。我们在职人员，无论你是企业单位在职人员，还是机关事业单位在职人员。那么在工资的组成部分方面有一个绩效工资。甚至来讲，机关事业单位人员，到了年终目标考核的时候，还有年终的目标绩效考核奖金，甚至都可以领取几万块钱。所以在很多在职人员的心目当中，这个绩效工资它的占比是非常重要的，所以说他们就在想退休以后还有没有绩效工资呢。
在这里我们可以很明确的告诉大家，退休金待遇是不分绩效工资的。退休金一般是由三部分组成，一部分是我们的个人基础养老金，另外一部分是个人账户养老金，而还有一部分是个人过渡性养老金。其实大部分人，是不能够获得个人过渡性养老金，因为他可能没有视同工龄，所以说就没有过渡性养老金，仅仅只有基础养老金和个人账户养老金两部分。
基础养老金是通过你的累计缴费年限，平均缴费指数和你所在地区，上一年度的社会平均工资计算所得的，而我们的个人账户养老金是根据你个人账户的余额，然后除以退休时，所对应的计发月数来计算所得的。这两部分相加，就是我们养老金的待遇总额。所以说退休金当中，并不包含所谓的绩效工资，我们退休以后，也不会享受到原工作单位的绩效工资待遇了。
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我看了好几个人的回答，都说自己有绩效工资，每月两张卡，一张卡打入的是社保部门的退休金，另一张卡打入的就是单位绩效工资。
我仔细看了看说这话的都是行政事业单位人员，有人说这个绩效工资每月打入时间不固定，时早时晚，最终都会给，不会差；有人说，这个绩效工资是当地财政负担的，各地区都不一样；也有人说，现在不叫绩效工资了，改成叫生活补贴了。
我是企业退休人员，每月除了社保部门发放的退休金，其它啥也没有了。
我有一点不明白，绩效工资顾名思义就是业绩与效益挂钩的工资，说白了就是奖金。
退休了就不再是单位的人了，不为单位做贡献了，不再参与单位绩效考核了，为什么还有绩效工资呢？
从我个人角度理解，退休人员没有绩效工资，就像我们企业退休人员，哪来的绩效工资，那些说有绩效工资的人不是公务员就是事业编制退休的，他们说的是不是真话，我就不得而知了。
每月发退休金我就很满足了，我的退休生活有了保障，其它的我也不奢求。钱多钱少，快乐就好！
绩效工资是近十多年来公务事业人员才有的。公务事业人员的工资分基本工资和绩效工资二部分组成。绩效工资还占大头，比如我2O15年退休时基本工资只有二千多。绩效工资拿在职绩效工资的百分之八十也有二千多，两样合计才四千多。如果退休没有绩效工资。我副高职称基本工资也不到2300元。就是养老金拿基本工资的百分之百。我的养老金也只能拿到2300元/月。这样比企业退休人员的养老金都更少。因此。公务事业退休人员的养老金里面已经包括了绩效工资。
公务事业人员的绩效工资其实就是他们的正式工资，因为绩效工资是按职称的高低发到了每个人的工资卡上。只不过刚开始老师的绩效工资，在职老师70%按月发，30%半年发一次。这30%按考核业绩有多有少。而退休人员的80%就是按月发的。
我们这里在职公务事业人员近年又加了2千绩效工资。退休人员同样可以拿到在职人员增加的绩效工资的80%。这个是由各地方财政负担。企业退休的就没有绩效工资的说法。因为企业退休人员的养老金由社保局发放。而公务事业人员的绩效工资由当地财政发。全国各省市公务事业人员的养老金的差距，主要是因为各省市的绩效工资的差距造成的。
退休人员没有绩效工资，但国家有关政策中明确界定为生活补助费。且有规定对离退休人员按在职绩效奖的70%同职同级计发。请查阅中办发（2021）31号，四川省委、省***（2012）29、（2013）30号，（2022）8号文件就知道。既然是机关事业退休人员，大家应该相信绝不会无理取闹的，对政策是理解的，对“绩效”的概念一定是懂的。没有政策也不会苛刻要求的，更不会生事惹事无理取闹的。有政策不执行这就是一种错误。维护政策的落实是维护党的形象。依法依规维护合法权益，这是社会进步的积极表现。大家发表评论也应该知根知底，了解政策，站在公平正义的立埸，绝不能站在个人利益点上妄加评论。社会的进步需要每一个坚持正义，依理、依规、依法的人来共同维护。我们的国家才能長治久安，我们的党才能久胜不衰。
吃南瓜可以降血糖吗？
说起南瓜，一直以来是推崇给大家常吃的食物，或蒸或煮，味美且营养；但是，也有一个误区一直迷惑着大家，就是关于“吃南瓜”降血糖的传说。
说起传说，大约是在上世纪80年代初，日本北海道地区糖尿病患者高达5%，但北海道有个夕张村却没有一名糖尿病患者，这一报道在日本引起了医学界的极大兴趣。经日本一位医学专家深入细致地考察和研究发现，这一现象与当地居民食用嫩南瓜有关。经鉴定这种南瓜为“裸仁南瓜”。由此在日本兴起了“南瓜热”。中国的很多商家也以此传说为“依据”，开发出了很多产品，如南瓜粉、南瓜降糖茶、南瓜饼干等保健食品，以满足热衷于食疗的糖尿病病人。南瓜本身营养还不错，加上广告推广及夸大宣传，于是“南瓜降糖”几乎深入人心了。
江湖上流传“吃南瓜降血糖”，主要是因为南瓜含有的“南瓜多糖”物质。之前的一些动物实验证明，南瓜多糖可以***胰岛活性，提高胰岛素分泌，从而降低动物体内的血糖值；但其实这些实验仅仅适用于“动物”，而并非人类。
但是这里有一个问题需要大家注意，南瓜当中含有一小部分“南瓜多糖”，但是提醒您不要忽略的是南瓜当中还含有大量的淀粉和可溶性糖。
每 100 克南瓜中所含的糖类（碳水化合物）为 6.5 克，其中包括大量淀粉，以及 1.36 克的蔗糖、果糖等可溶性糖，还有 0.5 克的多糖类膳食纤维。
其实而言，衡量某种食物或膳食组成对血糖浓度影响的程度通常用“血糖生成指数（GI）”。南瓜能不能调节血糖，就要看它的血糖生成指数。一般而言，食物血糖生成数指大于70为高GI食物，小于55为低GI食物，55—70为中GI食物，通过查阅《中国食物成分表》，了解到南瓜的GI值为75，属于高GI值的食物。南瓜GI值这么高，你觉得糖尿病人还敢吃吗？
也就是说，真相只有一个，吃了南瓜之后血糖肯定是上升而不会下降的。所以，南瓜并不是药，不可以代替食之。
南瓜不过是普通食物。实际上，真正的降糖食品是不存在的。任何食物都含有一定的能量，食用任何食物都有可能升高血糖，只不过食用不同的食物，升高血糖的速度与效果不同而已。
