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西兰花怎么做有营养又好吃?
1、西兰花菜好吃的做法如下：准备材料：一块豆腐，西兰花适量，4~5个香菇，一把面条，一根胡萝卜，1汤匙芝麻，2茶匙玉米淀粉，2汤匙苹果醋或米醋，3茶匙植物油，适量辣椒粉（可选）。
2、将所有蔬菜混合，加入沙拉酱或者用橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒调成的简易酱汁拌匀即可。这些做法不仅简单易学，而且能够保留西兰花的营养，适合家庭日常食用。西兰花的做法远不止这些，可以根据个人口味和喜好进行创新和变化。
3、给大家介绍一款美味又营养的鱼肉西兰花粥！这款粥不仅口感细腻，而且营养价值极高，是一道不可多得的美味佳肴。优质食材鲈鱼、西兰花、大米等优质食材汇聚一堂，共同熬煮出一碗香浓可口的粥品。
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4、里面又含有非常丰富的叶酸以及维生素c，能够让免疫力提高，还可以让体质吸收变得更好，胎儿可以更好的成长以及发育。做西兰花的时候加热的时间不要太长，否则就会影响到口感以及影响到营养价值。
5、楼主你好，应该是西兰花怎么做好吃。 西兰花的做法包括：西兰花炒虾仁、西兰花炒肉、清炒西兰花、西兰花猪肝、豉油西兰花等。 今天给大家推荐的是西兰花炒虾仁。
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