没有黄油可以做饼干吗?
不用黄油也是可以做饼干的,下面小编推荐一款不用黄油的饼干做法:
配方:低筋面粉200克,植物油100克,糖粉40克,鸡蛋1个(留少许作刷液),奶粉10克,泡打粉3克,盐2克
制作过程:
植物油、糖粉、鸡蛋液、盐混合搅拌,充分融合,可以使用打蛋器搅拌均匀,防止有颗粒。
2.低筋粉、奶粉、泡打粉、奶粉混合过筛入第一步的蛋液混合搅拌均匀。因为没有黄油,加入一些泡打粉可以让饼干蓬松,口感更好。
3.搅拌均匀的面团,用手揉成光滑柔软的面团。
4.烤盘上垫油纸。取一小块面团,捏成圆形,再在烤盘上轻轻压扁成小圆饼。饼做小点,好看也便于烘烤。饼与饼之间留有一定的空隙,烘烤过程中,饼会稍微膨胀。
5.在圆饼表面刷一层全蛋液(或者蛋黄液,刷蛋黄液烤出来的颜色更黄)。
6.放入预热好的烤箱烤焙,上下火,中层,180度,15-20分钟即可拿出来装盘啦~
还可以根据个人口味,面团里面放葡萄干、蔓越莓、巧克力都可以~
配方:低筋面粉200克,植物油100克,糖粉40克,鸡蛋1个(留少许作刷液),奶粉10克,泡打粉3克,盐2克
制作过程:
1.植物油、糖粉、鸡蛋液、盐混合搅拌,充分融合,可以使用打蛋器搅拌均匀,防止有颗粒。
2.低筋粉、奶粉、泡打粉、奶粉混合过筛入第一步的蛋液混合搅拌均匀。因为没有黄油,加入一些泡打粉可以让饼干蓬松,口感更好。
3.搅拌均匀的面团,用手揉成光滑柔软的面团。
4.烤盘上垫油纸。取一小块面团,捏成圆形,再在烤盘上轻轻压扁成小圆饼。饼做小点,好看也便于烘烤。饼与饼之间留有一定的空隙,烘烤过程中,饼会稍微膨胀。
5.在圆饼表面刷一层全蛋液(或者蛋黄液,刷蛋黄液烤出来的颜色更黄)。
6.放入预热好的烤箱烤焙,上下火,中层,180度,15-20分钟即可拿出来装盘了。
什么样的饼干热量低?适宜减肥期间食用?
利于减肥的食物有很多,如果想通过热量低的饼干来减肥的话,建议吃苏打饼干,或者是麦麸饼干。苏打饼干热量低,而且经常吃还可以起到养胃的效果。
很多人经常***取节食的方法进行减肥,这样往往就会伤害到胃部。利用热量低的苏打饼干进行减肥的话,不仅能够起到减肥的效果,而且还不会伤害到胃部。此外,麦麸饼干的热量也是非常低的,而且还特别容易消化.
什么样的饼干热量低?适宜减肥期间食用?
利于减肥的食物有很多,如果想通过热量低的饼干来减肥的话,建议吃苏打饼干,或者是麦麸饼干。苏打饼干热量低,而且经常吃还可以起到养胃的效果。
很多人经常***取节食的方法进行减肥,这样往往就会伤害到胃部。利用热量低的苏打饼干进行减肥的话,不仅能够起到减肥的效果,而且还不会伤害到胃部。此外,麦麸饼干的热量也是非常低的,而且还特别容易消化.
吃苏打饼干,或者是麦麸饼干。
苏打饼干热量低,而且经常吃还可以起到养胃的效果。梳打饼干和无糖的全麦饼干热量低一些,适宜减肥期间食用的,但是饼干都是加工的食品,总体比其它食物热量都要高。
红豆薏米燕麦无糖饼干做法?
用料:
鸡蛋2个,薏米120g,红豆60g,木糖醇20g,小苏打2g,燕麦片30g,玉米油15g,全麦粉60g。
做法: